1. Как только проснулась, скажи себе что-то хорошее.
2. Подойди к зеркалу и скажи себе слова любви.
3. Продумай и прокрути в голове позитивный сценарий своего дня.
4. Проговори, за что ты благодарна себе и жизни.
5. Прописывай своё желаемое будущее.
6. Воспринимай любые события, как позитивные уроки своей жизни.
7. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор страдать или наслаждаться.
8. Помни, что ты достойна лучшего.
9. Помни, что счастье - это выбор.