Последняя моя статья была о том, что вес встал и вниз больше не двигается. Было решено взять отдых от постоянного контроля за питанием, немного расслабиться и т.п. В планах было отдыхать неделю. Но..
Сегодня третий день моего отдыха, и что-то мне уже это поднадоело. Хочу обратно к контролю, к ограничениям, к легкому чувству голода и к тому прекрасному самочувствию, которое у меня было. А то что оно было, я поняла только ощутив разницу после того, как наелась печенья и мороженного. Хорошее самочувствие было, но я привыкла к нему и воспринимала как само собой разумеющееся. Подзабыла уже как это, когда вечно мутит, тошнит, слабость неприятная. Но организм быстро мне об этом напомнил.
И кстати, съела я эти сладости, но той радости и удовольствия, которые я получала от них раньше, теперь не было. А ухудшившееся самочувствие было. Не подумайте, что печеньки были испортившиеся. Нормальные были печеньки, свежайшие. И раньше я их вполне себе лопала за обе щёки. Но что-то изменилось теперь. Так что я решила, что не стоят они того, чтобы их есть. Хочу снова испытывать легкость , без всякой мути.
Поэтому сегодня я досрочно заканчиваю неделю пищевого отдыха. Хватит, наотдыхалась, соскучилась по режиму. С завтрашнего дня возвращаюсь в ряды стройнеющих. И возвращаюсь с огромным удовольствием.
Вот что делает с нами сила привычки. Всё же 2,5 месяца контроля питания даром не прошли. А то ли ещё будет. ))
А что с весом? Сегодня взвесилась, и на весах 106,2 кг. Т.е. за три дня обжорства вредностями вес увеличился на 0,5 кг всего навсего. Конечно, по итогам недели результат будет не очень радужный. "Но лучше день потерять, потом за пять минут долететь". Эм.. Я хотела сказать, что моё похудение это не спринт, это марафон. Путь мне предстоит ещё долгий. И некоторые тактические отступления могут сыграть на пользу общему делу.
Оглавление других моих статей можно посмотреть здесь: