Друзья, здравствуйте.
Давайте поговорим о том, что такое лишний вес. Да. Однозначно многим из вас знаком лишний вес, лишний жир. Как только мы набираем вес, вместе с весом набираем и новые комплексы, новые неудобства, теряем самоуверенность, находим смущение.
Жир который то и дело, что все время добавляется и добавляется, мешает нам жить так, как нам хотелось бы. Я согласен с тем, что хорошего человека должно быть много, но много не в объемах, а много в вашей жизни. Давайте для начала с вами немного подружимся и я расскажу немного о себе.
Меня зовут Евгений и я тот человек, который с детства и юношества имел проблему лишнего веса. Родители таскали по врачам в надежде на то, что проблема веса скрывается где-то в нарушении обмена веществ, плохого метаболизма. Мой рацион еду был такой же, как и у всех членов моей семьи, но кушал я значительно меньше всех остальных. При этом при всем я был единственным в семье, кто весил почти 120 килограмм.
Жизнь толстяка меня крайне не устраивала и я взялся за свой рацион. Помимо рациона я делал небольшие физические нагрузки с одним секретиком, о котором расскажу позже.
Вот такая трансформация, друзья. Следите за каналом, буду делиться с вами опытом и своими лайфхаками в сжигании жира. До новых встреч. Подписывайтесь на канал.