Нам всегда кажется, что будущее очень далеко. Жизнь вся впереди, полная чудес, открытий, разочарований и сожалений. Радостных моментов хочется побольше, естественно. Цифры в нашем биологическом счётчике сменяются очень быстро. Не успеваем схватить время. И вот, заслуженный отдых не за горами. Вы оглядываетесь на свои прошедшие года и думаете - правильно ли вы жили? Так, как хотели? О чем мечтали - сбылось? Проводить такой анализ не хочется. Смотреть ясной правде в глаза страшно.
Жизнь прожить надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы
Н. Островский
Упражнение
Простое, можно сказать банальное упражнение, для выполнения которого потребуются
- вы с ясной головой
- 40 минут свободного времени
- воображение
Садитесь и представляете себя через много лет. Даже если вам уже 50, представьте, кем вы будете в 80? Менять себя никогда не поздно. Ниже список наводящих вопросов, помогающих уточнить образ:
- Как вы выглядите?
- Где находитесь?
- Что у вас есть?
- Какие навыками обладаете?
- Нравится ли вам такое личное будущее?
Чем поможет?
После выполнения вы поймете, стоит ли продолжать делать то, что вы делаете. Осознаете по настоящему свои цели, определите ценности, поймете, чего хотите. Можете перевернуть упражнение - представить ужасный вариант своего будущего и что послужило причиной его воплощения. Тогда вы узнаете, какие действия надо прекратить прямо сейчас, дабы кошмары не стали явью.
Расскажите о своём будущем в комментариях. Ставьте лайки, если понравилась статья