На улице жара! Не знаю как Вы, а я конечно любитель солнечных и теплых дней, но что-то в этом году я переношу жару очень тяжело.
Для себя я открыла прохладительные коктейли. Их такое разнообразие. И справляются они со своей задачей, охладить, освежить и вернуть к жизни - на отлично. Про пользу таких напитков можно посвящать отдельную статью. Всего несколько ингредиентов и Вы получаете витаминный заряд бодрости и энергии.
Вот несколько рецептов для Вас:
Сделаем безалкогольный мохито за 5 минут
Быстро и освежающе.
Понадобится:
1. Лайм
2. Мята
3. Тростниковый сахар
4. Спрайт
5. Лед
Как приготовить:
Возьмем миску для смешивания ингредиентов. Порежем ломтиками лайм. Промоем и добавим в миску мяту. Равномерно присыпаем тростниковым сахаром. Все ингредиенты нужно хорошенько размять. Насладитесь свежим ароматом, когда будете это делать. Теперь засыпаем в блендер и измельчаем дробленный лед и лайм с мятой. Готовую массу нужно перелить в графин, добавить 150 мл спрайта и убрать в холодильник. Охлажденный мохито разлить в бокалы и подать к столу.
Богатый витаминами коктейль из арбуза и цитруса
Что понадобиться:
1. Арбуз
2. Лимон
3. Мед
4. Апельсин
Как приготовить:
Промыть и порезать кусочками лимон и апельсин. Выжать сок из цитрусовых. Арбуз очистить от корки и косточек, нарезать кубиками. В чашу блендера выкладываем кусочки арбуза и сок цитрусов. Добавим к смеси ложку меда. Хорошо взбить блендером и перелить в графин. Убрать в холодильник до полного охлаждения. Коктейль отлично спасает в жаркий зной, освежает и заряжает энергией.
Освежающий фреш из киви
Этот коктейль - низкокалорийный. Зарядит энергией.
Понадобиться:
1. Вода 500 мл
2. Лимон 1 шт
3. Сахар по вкусу
4. Киви 10 шт
Как приготовить:
Помыть и очистить киви, нарезать дольками и отправить в блендер. Полученное пюре процедить через сито, вылить в графин и выжать туда сок лимона. Добавить 500 мл воды и сахар по вкусу.Перемешать и поставить в холодильник на полтора часа. Фреш можно подавать со льдом.
Подписывайтесь на канал - будет вкусно!