Гимнастика — это не один конкретный вид спорта, а комплексное понятие, которое лежит в основе многих спортивных дисциплин и самой физической культуры.
Занятия по гимнастике включают в себя:
Спортивная акробатика. Постановка техники базовых элементов
- Паркур (изучение элементов и приземлений на твердой поверхности)
- Трикинг (ознакомление с переворотами и вращениями в различных плоскостях)
Гимнастические снаряды
- Кольца (изучение базовых элементов)
- Бревно гимнастическое (упражнения для тренировки вестибулярного аппарата)
- Параллельные брусья и перекладина (изучение базовых элементов)
Батут (изучение различных положений тела, вращений в воздухе и на батуте)
- Поролоновая яма (освоение новых усвоенных элементов на мягкое приземление, изучение техники приземления в случае падений)
В начале занятия делаем разминку, а в конце — растяжку, упражнения на подвижность и мобильность суставов.
В дополнение к основным активностям дети будут посещать мастер-классы — батут, футбол, веревочный парк, бег.
Записывайтесь — https://taplink.cc/sk_kant
