Скалолазание как вид спорта включает три основные дисциплины: Перед началом занятия дети проходят инструктаж по технике безопасности и делают разминку. Важно хорошо подготовиться, разогреть мышцы и суставы. Затем следует основная часть занятия — преодоление коротких проблемных трасс. Если ребенок успешно справляется, он может пройти маршрут на скорость. Тренеры также включают в занятия игры с использованием зацепов разных цветов и формы — это помогает развивать скорость, реакцию, моторику и силу рук. Упражнения подбираются исходя из возраста и заинтересованности детей. В дополнение к основным активностям дети будут посещать мастер-классы — батут, веревочный парк, бильярд, бег. Записывайтесь — https://taplink.cc/sk_kant
Скалолазание как вид спорта включает три основные дисциплины:
- Боулдеринг — серия коротких проблемных трасс
- Лазание на скорость
- Лазание на трудность
Перед началом занятия дети проходят инструктаж по технике безопасности и делают разминку. Важно хорошо подготовиться, разогреть мышцы и суставы.
Затем следует основная часть занятия — преодоление коротких проблемных трасс. Если ребенок успешно справляется, он может пройти маршрут на скорость.
Тренеры также включают в занятия игры с использованием зацепов разных цветов и формы — это помогает развивать скорость, реакцию, моторику и силу рук. Упражнения подбираются исходя из возраста и заинтересованности детей.
В дополнение к основным активностям дети будут посещать мастер-классы — батут, веревочный парк, бильярд, бег.
Записывайтесь — https://taplink.cc/sk_kant
