Мы обесцениваем то, что на самом деле имеет для нас большую ценность и значимость. Сталкиваемся с тем, что надо решать проблему, а не получается, надо оказать поддержку, а не получается и так далее. И конечно проще всего, обидеться, накричать, замолчать, чем встретиться со своими чувствами, разобраться и попробовать предъявить другому.
⠀
📝Обесценивание - это механизм психологический защиты, который работает на сохранение «Я» человека от сложных, преимущественно негативных, переживаний, которые могут возникнуть, если он не может получить желаемое.
⠀
☝🏻Обесцениваем мы то, что на самом деле имеет для нас большую ценность и значимость. Сталкиваемся с тем, что надо решать проблему, а не получается, надо оказать поддержку, а не получается и так далее. И конечно проще всего, обидеться, накричать, замолчать, чем встретиться со своими чувствами, разобраться и попробовать предъявить другому.
⠀
🤷🏻♀️Многим наверняка знакомо, как люди умееют обесценивать свои чувства, потребности, хочу: “мне не так уж и больно”, “не так сильно и хотелось, подумаешь не получилось”, “ой, не обращайте на меня внимание, со мной все окей”.
⠀
❓Чем это грозит?
⠀
🔻“замораживание” чувств, телесных проявлений;
🔻невозможность сообщить партнеру о своих потребностях, то есть действовать в интересах другого, в ущерб себе;
🔻проявление психосоматических заболеваний;
🔻потеря уверенности в себе.
⠀
Если Вы заметили у себя идеализацию или обесценивание, то приглашаю Вас на консультацию - разберемся “откуда ноги растут”!
⠀
Приготовьтесь, что это не быстрое путешествие, придется потрудиться, чтобы изменить себя.
⠀
Кстати, сейчас есть несколько свободных окошек для онлайн-консультации, поторопитесь!
⠀
📲 Для записи на консультацию пиши в Директ или What’s App(ссылка в шапке профиля). Жду тебя!
⠀
#психологподольск #психологконсультация #психологskype
#психологпоскайпу #подольск #psychology #like #likeme #followme