Тошнота. Чаще - сильная тошнота. Может даже показаться, что вы беременны и у вас токсикоз.
Удушье либо отдышка. В этом случае, вам кажется, что трудно дышать и вам катастрофически не хватает воздуха. И в этот момент вас бросает в пот. Есть вероятность, что вы решите, что у вас астма, но это совсем не так. Во время приступа резко изменяется температура тела.
Учащенное сердцебиение. Во время первых приступов, кажется, что у вас сердечный приступ и это происходит (так вы думаете) словно без причины. Но на самом деле - достаточно было о чем-то подумать буквально пару секунд и мозг тут же воспринимает эту информацию, как опасность. По этой причине учащается сердцебиение.
Онемение ног или рук. В моменты приступа вам кажется, что у вас отнимаются ноги и вы сейчас упадете. Возникает состояние ужаса, так как вы можете это воспринять, будто бы у вас случился внезапный паралич и вы больше не сможете самостоятельно передвигаться. По ощущениям кажется, что ноги могут выгибаться в разные стороны в районе колен. Иногда это ощущается, словно у вас ноги стали пластичными, «ватными».
Дрожь и тремор. Если говорить про дрожь, то в таком случается она ощущается по всему телу. Те, кто впервые это испытывают, в первую очередь думают, что у них озноб или простуда. Те, кто столкнулся с этим не в первый раз, начинают понимать, что у них начинается приступ паники. Если говорить про тремор, то здесь это заметно со стороны невооруженным глазом. Конечность или несколько начинает трясти так, словно в руках у вас находится работающий перфоратор.
Нарушение координации движений. Это можно описать таким образом: Вы идете по улице, например, по тротуару или площади, и у вас начинает провалится земля с под ног или вас начинает уносить в сторону, чаще к движущимся предметам. Вы осознаете, что идете прямо и по ровной поверхности земли, но в то же время вы не можете контролировать свою координацию. Такое случается при панических атаках либо агорафобии – боязни открытой местности и большого скопления людей.
Следите за всеми статьями на моем аккаунте в Инстаграм: https://www.instagram.com/nastya.orsik