ДОМАШНИЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

ДОМАШНИЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Целлюлит это не эстетично. Даже не имея лишнего веса, целлюлит может омрачить настроение, при выборе открытой одежды.

Сам по себе, он болезнью не является, поэтому слово "лечение" не кажется мне уместным. Это исключительно косметический недостаток, с которым можно и нужно работать комплексно.

1. Целлюлит 1-2 степени - это застойный целлюлит, при котором в жировой ткани много лишней жидкости, виден при сдавливании кожной складки, мягкий. Чтобы вывести лишнюю жидкость, нужно пить достаточно чистой воды (1,5-2 литра), увеличить долю белков и уменьшить долю углеводов в рационе.

Из косметических препаратов эффективны будут лимфодренажные обёртывания под пленку, горячего или холодного действия, антицеллюлитный кремы или гели с лимфодренажным эффектом.

Также очень эффективен сухой массаж специальной жёсткой щеткой.

Перед обертыванием обязательно проводить скрабирование зон воздействия, лучше солевыми скрабами.

Эффективен будет ручной массаж с массажными антицеллюлитный и маслами (например, имбирное или берёзовое).

2. Целлюлит 3-4 степени - это фиброзный целлюлит, который возникает в результате нарушения структуры соединительной и жировой ткани, виден без сдавливания кожной складки, плотный.

Визуально улучшить проблему можно с помощью косметических и физио процедур. Полезно плавание, акваэробика.

Из косметологических процедур, запрещены горячие. Можно холодные обёртывания под пленку, охлаждающие антицеллюлитный гели, жёсткая щётка, скрабы. Также, важно соблюдать водный режим. Очень эффективен ручной массаж, правда, он будет весьма болезненным. Если есть возможность, эффективен будет курс инъекций липолитиков у косметолога, с последующим вакуумным или ручным массажем.

И самое главное - это упорство. Первые результаты могут проявиться не сразу, но если регулярно работать над проблемой, эстетический эффект точно будет!

Спасибо за внимание!