Современная реальность такова, что сидячий образ жизни стал привычным для всех людей. Большинство сидят работают дома, работают в офисе, да даже сидят в кафе, но у них есть одна схожесть - они работают сидя.
У такого образа работы и жизни есть один большой недостаток - рост горбика на шее. То есть когда вы сидите за компьютером, то у вас начинает проявляться такая горка на шее, которая мало того, что выглядит некрасиво, она еще и совсем страшная, если смотреть со стороны, а также это означает, что у вас будет в дальнейшем проявляться чувство дискомфорта.
Мало кто знает, но от этой несчастья можно попросту избавиться. Есть простые методы и это не мази. Выполняя их уже сегодня можно помочь себе избавиться от горба на шее.
Важное уточнение, перед самолечением необходима консультация со специалистом, чтобы не навредить себе или усугубить ситуацию.
1 Способ - Замена собственного матраса и подушки на ортопедические
Вы уже наверняка видели на просторах интернета такие квадратные подушки, которые призваны улучшать состояние вашей головы. В чем их плюс? Они помогают вашей голове держаться постоянно на одном уровне и не изгибаться правильно. Лежа на обычной мягкой подушке вы нарекаете себя на те же проблемы, что и при сидячем образе жизни. А в купе с матрасом вы всегда будете держать осанку ровно и избавитесь от горба
2 Способ - Мажьтесь медом
Мед может действовать лучше любой аптечной мази. В нем содержатся множество активных веществ, которые призваны разрушать горбик. Вам необходимо нанести мед на шею и подождать, пока он впитается,а после уже можно идти по своим делам.
Важное уточнение, процедуру необходимо проделывать каждый день, тогда вы быстро придете к желанному результату.
3 Способ - Делайте постоянно разминку для шеи
Сидячий образ жизни постоянно заставляет нашу шею держать статичное положение. Если вы начнете проводить некую тренировку, то ваши мышцы разогреются, будут в тонусе, вы почувствуете приток крови и будете постепенно избавляться от горба
Также если вы будете проводить эти упражнения после нанесения меда - то он будет действовать намного эффективнее, тем самым помогая еще быстрее избавиться от неприятности.