Здравствуйте, уважаемые читатели. Рад приветствовать Вас на канале "Здоровы Вместе". Сегодня я расскажу вам о таком заболевании как деменция, а также о том, как ее избежать.
Деменция, "Безумие", - неврожденное слабоумие, стабильный упадок познавательного рода деятельности с полной или частичной утратой ранее полученных знаний и навыков, а также невозможность приобретения новых.
Иными словами, это распад психических функций в результате повреждения мозга или различных заболеваний.
Выделяют 3 стадии деменции:
- 1. Ранняя
Характеризуется незначительным беспамятством, потерей временного счета или нарушением ориентации в знакомых местах. Стадия опасна тем, что часто остается незамеченной, что способствует дальнейшему развитию болезни.
- 2. Средняя
Отличается более серьезными проблемами, в частности, затрудненным запоминанием недавних событий или новых имен, беспричинное повторение одних и тех же вопросов в процессе диалога, нежелание и неспособность самостоятельного ухода за собой.
На этой стадии заметить болезнь значительно проще, чем на ранней, так как проявление болезни становится более заметным, а симптомы более явными.
- 3. Поздняя
Абсолютная беспомощность и пассивность. Больной полностью безразличен к изменениям внешней среды. Почти полностью теряется любая ориентация в пространстве и времени, лица старых знакомых чаще всего уже не узнаются, ощущаются проблемы с передвижением. Более того, зачастую больные люди склонны к агрессии.
В этой стадии больной требует полноценного ухода за собой, так как сам уже не справится, и к прошлой жизни он уже не вернется.
Как снизить риск появления болезни и как ее избежать:
- Старайтесь больше читать
Чтение способствует усиленному мышлению. Увеличение "когнитивного резерва" значительно снизит риск заболевания. Согласно исследованиям ученых Гонконга, читающие люди страдают заболеванием в разы реже, чем их противоположники.
- Двигайтесь чаще
Не ленитесь лишний раз выйти на прогулку. Помните, что даже незначительные физические нагрузки заставляют Ваш мозг потрудиться.
Лучше всего в качестве двигательной нагрузки зарекомендовали себя танцы, так как они отвечают и за координацию.
- Проходите обследование раз в год
Да, это звучит вполне просто, и все об этом знают, но, к сожалению, почти не обращаются к врачам, думая, что все хорошо. Помните, что на первой ранней стадии болезни ее самостоятельное опознание крайне затруднительным. Не поленитесь пройти обследование. Хуже уж точно не будет.
- Найдите себе хобби
Помните, что любая нагрузка на мозг значительно снизит риск развития болезни.
Ставьте лайки, друзья, это помогает развитию канала. Спасибо!
Подписывайтесь на канал