Возьми листок бумаги, ручку и выпиши свои ответы максимально честно, пусть это не будет эссе на «5», твоя мысль может быть хаотична и прерывиста - главная задача, выпустить наружу те накопленные чувства, которые не дают ощутить баланс и гармонию.
1️⃣ как ты себя чувствуешь?
2️⃣ что тебя беспокоит?
3️⃣ почему это происходит?
4️⃣ можешь ли ты что-то сделать? Если нет, попробуй почувствовать эту боль и принять. Принять и отпустить, ведь это беспокоило тебя раньше, но не сейчас.
5️⃣ а теперь подумай, что тебя радует?
6️⃣ какие новые привычки, чувства, мысли ты хочешь привнести в жизнь?
7️⃣ поблагодари себя, близких и любимых. Делай это каждый день перед сном.
А теперь только задумайтесь, сколько раз мы видели различные практики, техники, приемы, думали про себя «да я это итак знаю» и НЕ ДЕЛАЛИ. Но ведь именно в действии заключена сила, а практика так и называется ПРАКТИКА - ее нужно выполнять.
Остановись на мгновение, выполни эти 7 простых шагов с открытым сердцем и полной уверенностью, что это тебе помогает. Наш настрой ВСЕГДА влияет на РЕЗУЛЬТАТ.
Забирай необходимые тебе уроки, информацию, опыт, консультацию с благостным настроем, потому что информация не приходит просто так. А если ты слышал что-то уже 1000 раз, то может это не «бесит», а просто ты ее все никак не научился использовать 😉?