С этой диетой я знакома более 10 лет. Можно до бесконечности спорить о вреде или пользе яиц в составе этой диеты, но факт остается фактом - на ней я худею и потом долгое время удерживаю вес.
Этот режим питания как будто перезагружает меня, после я ем меньше, не тянет на вредности, начинаю отличать физический голод от психологического. А главное уходит жир и тают объемы!
Сейчас появилось много разновидностей этой диеты. Я пробовала только творожный вариант и как ни странно вес практически не уходил, отсидев пару дней бросила её, может зря....
В этот раз буду худеть на классике, той диете что нашла и распечатала 10 лет назад. На полях даже сохранились пометки о весе, давно я так мало не весила....
В классике существовало 2 варианта, четырех и двухнедельная диета, я попробую отсидеть месяц.
Сегодня первый день! Уверена что все получится!Кто готов покорить мир своей красотой и стройностью, присоединяйтесь!