Уверенных уважают. Уверенных ценят. Уверенных любят. Уверенным подражают и на них равняются. Когда женщина уверена в себе, она всегда знает, чего хочет и добивается всех своих целей: как в карьере, так и в любви.
Хорошо тем, у кого уверенность воспитана родителями с детства. А что делать, если не повезло? И вы до сих пор не разобрались со своей самооценкой, из-за чего страдаете и вы, и ваша личная жизнь?
«Уважаемый Павел! Я читаю ваши советы и со всеми практически полностью согласна. Я слежу за своим питанием, здоровьем, ухаживаю за внешностью, стараюсь больше двигаться. Выгляжу в принципе неплохо.
Но вы часто говорите про уверенность в себе. Её мне как раз очень не хватает. Дело в том, что у меня очень авторитарная мама. Она растила меня одна и всегда подавляла своим авторитетом.
Даже сейчас она постоянно вмешивается в мои отношения не только с мужчинами, но и с подругами. Я работаю рядом с её домом, и она часто заходит ко мне на работу.
Ей не нравится ни одна из моих коллег, а большинство из тех, с кем я общаюсь, как раз работают вместе со мной. Про мужчин я вообще молчу. Она про каждого утверждает, что тому нужна только моя квартира. Сама я, как личность, по её мнению никого не интересую...
Ещё повезло, что я живу отдельно. Когда переехала в квартиру, которая досталась мне от бабушки, хоть смогла немного отдохнуть от мамы. Только на работе она меня достаёт. Кроме этого в моей работе одни плюсы, поэтому увольняться не хочу. Как в этих условиях стать уверенней в себе?»
Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы при общении с мамой. Не стоит на неё злиться или ссориться. Таким образом она демонстрирует вам свою заботу.
Постарайтесь спокойно поговорить с ней о том, что забота в таком виде вас ранит. Она же хочет, чтобы вы были счастливы? Объясните ей, что вы понимаете её беспокойство и очень цените заботу о вас, и что вам пора самой регулировать отношения с другими людьми.
И начните поднимать свою самооценку:
✅ полностью откажитесь от самокритики;
✅ составьте список своих достоинств и достижений, повесьте его на видное место и постоянно перечитывайте;
✅ начните хвалить себя, даже по мелочам;
✅ делайте себе комплименты, балуйте разными милыми подарками;
✅ больше общайтесь со счастливыми и уверенными в себе людьми;
✅ при необходимости проработайте свои отношения с мамой на психологических сеансах.
Если всё же захотите сменить работу, предлагаю присмотреться к востребованной профессии коуча — приходите на мой бесплатный онлайн-вебинар «Как получать лучшее от жизни»
Как у вас обстоят дела с уверенностью в себе? Приходилось повышать самооценку? Что вы для этого делали?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️