Считается, что деменция — это болезнь стариков, её часто называют “старческим маразмом”, однако это не совсем так. Деменция — это слабоумие, но слабоумие не врождённое, а приобретённое.
Один из основных признаков деменции — забывчивость и снижение познавательных способностей. Деменцию чаще диагностируют у стариков, но жертвой этого заболевания могут быть и молодые люди. При деменции страдает мозг, поэтому врачи часто отмечают, что тренировать мозг нужно постоянно. Помогать мозгу работать помогают решение кроссвордов и логических задач, игра в шахматы, чтение и другие “мозговые активности”. Негативно сказываются на работе мозга и организма в целом малоподвижных образ жизни, который приводит к избыточному весу, а также злоупотребление алкоголем.
Как распознать деменцию?
Деменция не заразна и, как правило, она даже не является самостоятельным заболеванием. О деменции говорят скорее как о синдроме, который сопровождает другие болезни, нарушающие работу мозга. Если болезнь поражает мозг или провоцирует поражение клеток мозга, то деменция может стать следствием этих процессов.
Часто деменция сопровождает болезнь Альцгеймера. В процессе развития болезни Альцгеймера нарушаются связи между нервными клетками головного мозга, что приводит к их гибели. Гибель клеток мозга становится причиной атрофии отдельных участков мозга и даже целых отделов. Врачи занимаются исследованием болезни Альцгеймера, но найти лекарство от неё пока не удалось.
Однако деменция не всегда бывает связана с болезнью Альцгеймера, бывают случаи, когда от деменции страдают люди, не страдающие при этом болезнью Альцгеймера, но имеющие нарушения мозгового кровообращения. К деменции могут привести и черепно-мозговые травмы, а также опухоли мозга или тяжёлые формы алкоголизма.
Спровоцировать деменцию могут различные факторы, но причину всегда нужно искать в мозге, если у человека появились первые признаки деменции, значит, работа его мозга нарушена. Далеко не все пожилые люди страдают деменцией, и не все люди с диагностированной деменцией пожилые. Деменция напрямую не связана с возрастом, хотя у пожилых людей деменцию диагностируют чаще. Лучшей профилактикой деменции будет активный образ жизни, при котором физическая активность дополняется умственной.
Как проявляется деменция?
Деменция не проявляется внезапно, она будет постепенно оказывать всё большее и большее влияние на человека, причём сам человек не будет осознавать болезнь. Первое время деменцию легко не замечать, списывая её проявление на усталость или возраст, но со временем человеку будет всё труднее делать привычные, даже простые вещи. Симптомы деменции проще увидеть со стороны, тревогу часто начинают бить именно родственники человека, а не он сам, но чем дольше синдром будет развиваться, тем сложнее будет игнорировать его влияние на высшие психические функции человека, к которым относится не только интеллект или память, но и речь.
Основные симптомы деменции
У деменции нет строго определённого перечня симптомов, у разных людей синдром может проявляться по-разному и развиваться с разной скоростью. Проще всего заметить проявления деменции людям, которые постоянно находятся или часто общаются с больным человеком. Насторожить должно изменение его поведения и общего состояния:
- Проблемы с памятью. Человек часто забывает некоторые вещи, всё начинается с малозначимых мелочей, но затем он не может вспомнить даже события недавнего времени, домашний адрес и имена родных;
- Переменчивое настроение и раздражительность. Нейродегенеративные процессы в организме могут приводить к повреждению отдельных участков мозга, которые отвечают за эмоции. Следствием этого становятся вспышки агрессии, раздражительность, резкая смена настроения. Агрессию человек может проявлять ко всем, вне зависимости от личных привязанностей. Такое поведение часто становится причиной конфликтов в семье.
- Ослабление интеллекта. У человека начинается интеллектуальная деградация, он теряет имеющиеся навыки, не может решать простейшие математические задачи и испытывает трудности с чтением и письмом.
- Неспособность обслуживать себя. Постепенно человек становится беспомощным и утрачивает способность обслуживать себя самостоятельно: он не может самостоятельно одеваться, есть, удовлетворять другие физиологические потребности без посторонней помощи, поэтому фактически превращается в инвалида.
Чем опасна деменция?
Деменция отнимает у человека возможность полноценной жизни, но страдает от неё не только сам больной, но и его ближайшее окружение: родственники и друзья. Человек с деменцией не может оставаться один, ему нужно постоянное внимание и забота, но далеко не всегда он отвечает за это благодарностью. Люди с деменцией капризны, часто агрессивны, их нельзя оставлять дома в одиночестве, потому что они могут нанести вред себе, случайно устроить потоп или пожар, выйти на улицу и потеряться. Жить рядом с человеком, страдающим деменцией, очень трудно, но нужно понимать, что он нуждается в помощи, даже если не говорит об этом.
Деменцию не нужно бояться как неизбежности, но нужно заботиться о том, чтобы отсрочить или предотвратить её развитие. Идеального рецепта нет, но важно ещё с молодого возраста стараться вести правильный образ жизни и не забывать о физической и умственной активности.
Профилактика деменции
Отдельной профилактики развития деменции нет, потому что она, как правило, сопровождает другие заболевания, связанные с работой мозга. В отдельной группе риска находятся диабетики, курильщики и гипертоники.
Отдельное внимание нужно уделить питанию. В рационе должно быть больше пищи, богатой антиоксидантами. Они содержатся в орехах, свежих овощах и рыбе. Полезно будет вести активный образ жизни, специальные комплексы упражнений есть и для пожилых людей, они помогут обеспечить достаточную, но не чрезмерную нагрузку на организм. Поддерживать умственную активность помогут занятия иностранными языками, чтение и решение кроссвордов, логических задач и головоломок.
Деменцию нельзя вылечить, но можно не допустить её развития, снизив риски. Для этого достаточно для начала отказаться от вредных привычек и оставаться активным в любом возрасте.
Больше полезных и интересных статей о здоровом образе жизни и современных методах лечения ищите на сайте нашего интернет-портала EndoExpert.ru.