Уже года два я стараюсь придерживаться правильного питания. Год назад начала ходить в спортзал.
С апреля этого года перестала есть сладкое. Ну, если только были какие-то мероприятия - дни рождения, например.
Все было хорошо, ничего не предвещало беды, за время карантина я похудела с 50,8 до 48,2, правильно питаясь, исключив из своего рациона сладости. Совсем недавно, буквально 5 дней назад у меня начались критические дни.
И вот как раз в первый день меня понесло.
Я начала бесконтрольно есть все, что видела на своем пути. К счастью для моего тела, в квартире не так много сладостей, но они есть. А вот когда я все эти сладости съела, решила испечь плюшки. Ну да, воздерживаться от сладкого и мучного 3 месяца, а потом взять, да и испечь плюшек!
Причем!
На протяжении всего этого времени мне не очень-то и хотелось чего-то вредного. Но тут прям жесть.
Количество калорий до компульсивного переедания я считала.
Но теперь страшно представить сколько я наела!
У меня это ужасное состояние п