1. Вы не перекладываете ответственность на других. Живете по принципу: "Единственный, кто отвечает за мои собственные действия и их последствия, -это я сам".
2. В выборе действий вы опираетесь не только на социальные нормы. Вы способны принимать во внимание свои внутренние ощущения, рассматривать их как основу для выбора поведения: внутреннее ощущение типа "я поступаю правильно".
3. Вы открыты переживаниям, способны тонко осознавать свои глубокие мысли и чувства и не подавляете их. Вы гибки, адаптивны и терпимы.
4. Вы гибко, творчески приспосабливаетесь к изменяющимся условиям т.е создаете продукты творчества (идеи, проекты, действия).
Эти четыре основные характеристики для полноценно функционирующих людей установил американский психолог К. Роджерс.
По его мнению, психически здоровый и полноценно функционирующий человек - это тот кто в полной мере использует свой потенциал и движется к полному познанию себя.