Уже столько сказано и написано про то, что вода помогает похудеть, НО! Все пьют обычную воду комнатной температуры, а я давно успешно пользуюсь горячей водой.
Польза будет очевидная, (если у вас нет противопоказаний) Вы заметите эффект снижения массы тела очень быстро, буквально на второй- третий день.
Конечно, жировые запасы (особенно висцеральный жир) не тают как масло в масленке от солнца или горячей воды. Если часами лежать на пляже и надеяться на "топление" подкожного жира от высоких температур - то нет смысла. Горячая вода на самом деле жир не растопит, но такое впечатление у вас будет, если пить горячую воду что вы "таете" на глазах!
В чем суть и польза процесса?
1. Горячая вода ускорит метаболизм, а это то, что нам надо!
2. Помогает расслаблению стенок сосудов, органов и систем органов.
3. Улучшается крово- и лимфоток, а значит и обменные процессы.
4. Расслабится мускулатура кишечника, и он заработает как часы!
5. Кожа, как бы промытая изнутри, свежая. натянутая, увлажненная, гладкая.
6. Кто страдает от изжоги - забудете об этой проблеме через день.
7. И бонус - меньше едите, меньше трат, больше денег остается на карточке)!
Эта старинная методика очень простая, эффективная и в наши дни. Просто пей горячую воду, выгляди прекрасно, стройней без усилий.
Как употреблять:
Утром натощак 200 мл воды подогретой до 40" Цельсия.
Хотя не все любят простую воду. Я тоже не люблю. Выход есть и для нас - можно добавить в чашку горячей воды ломтик лимона, имбиря немного по вкусу, корицы, мяты, или ложечку меда. Беру айфон, просматриваю сообщения, отвечаю, общаюсь с друзьями,и при этом небольшими глотками отпиваю воду. Через 10 минут конечно она остывает, приходится вставать, идти на кухню добавлять горячей воды из чайника. В итоге получается 220 миллилитров за утро. Через некоторое время иду завтракать.
Что я сразу заметила?
Уже после первого дня стало видно, насколько уменьшились порции еды в сутки, на следующий день утром весы показали меньше на 500 г ( это порадовало очень даже)) А затем заметила уменьшение трат на покупки еды, и походы в супермаркет) С удивлением обнаружила, что денег то стало больше на карточке оставаться. Как? Это мы столько тратили на еду, чтобы отращивать живот и бока?)Да, получается так!
А самое приятное - делать особо ничего не надо, а масса тела меньше и меньше! Это ли не мечта каждой женщины?
Но, и это еще не все. Я любила поесть на ночь. Стакан молока с печенькой хотя бы, чтобы не мучиться от голода пытаясь заснуть, Теперь заменяю ночной перекус чашкой горячей воды с мятой. И засыпаю спокойно, утром просыпаюсь с чувством легкости и прекрасным настроением.
Немного еще хитрости - у многих женщин после... появляется большой живот не от жировых запасов, а от раздутого кишечника. Справиться с этим можно - пить воду с имбирем, или чай (такие продаются в магазинах) в составе которых есть имбирь, и живот опадет на второй день. А если пить постоянно - то все вообще придет в норму.
Если статья понравилась, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал ✅
Делитесь этой статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!подпишитесь на мой канал, не забыв поставить лайк,
Возможно вам пригодятся другие статьи по теме:
5 секретных фишек от биохимика. Снижаем вес легко и просто.
Пять минут утром и валиков на животе уже нет!