На одной из групп, в которую я хожу, услышала прекрасную фразу, которая вдохновила меня на этот пост. Фраза составная и звучит так: «Надо выйти из позиции «попрошайки» (лайков, например) и занять позицию «предлагайки». Начните служить (читай - работать) из избытка, а не из недостатка».
Чего у меня в избытке - так это опыта работы с обидами.
Во-первых, у меня большой личный (читай - клиентский) стаж в этой теме: обижалась часто, много, профессионально. Когда стала разбираться с обидами, долго вела дневник обид.
Во-вторых, как психотерапевт работаю с этой темой давно и долго. И кое-что в этой теме у меня получается. Отношения между двумя личностями - самая главная тема моей жизни. Межличностные отношения вызывают много чувств и переживаний. Отношениями уделяю много времени в своих размышлениях, изучаю, анализирую. А переживание обиды всегда возникает в отношениях с другим человеком (или другими людьми). Обида не может существовать без присутствия важного и значимого Другого (читай - родителя, друга, коллеги, соседа).
За время у меня накопились некоторые знания про обиды (а они еще и разные бывают), полезные упражнения, помогающие эти обиды замечать, распознавать и проживать. И сегодня я из позиции «предлагайки» зову вас на свою новую онлайн-группу «Без обид?».
Проходить группа будет в zoom.
Длиться будет 2,5 часа
Встречаться будем 1 раз в неделю
Состоится всего 6 занятий
Занятия будут посвящены знакомству со своими обидами на эмоциональном, телесном, эмоциональном и духовном уровнях. Поделюсь своими знаниями, а также простыми, но весьма эффективными упражнениями, которые практикую сама с повседневной жизни.
Цена вопроса: 500 рублей за занятие (так недорого, потому что в онлайн-формате такую группу провожу впервые, присматриваюсь и экспериментирую. Следующий поток будет стоить дороже).
Участие в первой встрече возможно после небольшого собеседования по предоплате.
После первой встречи группа станет закрытая.
Вечерняя группа с 19:00 до 21:30 по Мск будет проходить по четвергам
Утреннюю группу с 10 до 12:30 по Мск планирую запустить по субботам.
Предполагаемый старт занятий - 2 июля и 4 июля.
#крутова_психолог #крутова_гештальтпрактик #безобид
