Найти в Дзене
АкТуАлЬнО

"Маленький Геркулес".Что стало с самым накачанным подростком мира.

В начале 2000х мало кто не слышал о "Мальчике-Геркулесе" ведь этот малый порожал своим телосложением в свои ранние годы, ведь не каждый культурист мог бы похвастаться таким телосложением. Ричард Сандрак занимался ежедневно по несколько часов,его тренеровочный день в разы превосходил тренеровку взрослого, 600 отжиманий, 600 повторений упражнений на пресс, 300 присиданий, вы только вдумайтесь какие это большие цифры для ребенка.В свои 6 лет мальчик мог жать от груди 82кг, а к восьми годам уже 92кг. На данный момен Сандраку 28 лет, за эти 28 лет он успел посниматься в кино и даже встретиться с Арнольдом Шварцнегином.В 2015 году Ричард довал интервью, на этой передаче он ходил без футболки, и зрители увидели обычного статистического 23-летнего парня.Он отказался от железа и тренеровок, лишь изредка посещая спортивный зал. По его словам лишь это дало по настоящему почувствовать себя счастливым.

В начале 2000х мало кто не слышал о "Мальчике-Геркулесе" ведь этот малый порожал своим телосложением в свои ранние годы, ведь не каждый культурист мог бы похвастаться таким телосложением.

Ричард Сандрак занимался ежедневно по несколько часов,его тренеровочный день в разы превосходил тренеровку взрослого, 600 отжиманий, 600 повторений упражнений на пресс, 300 присиданий, вы только вдумайтесь какие это большие цифры для ребенка.В свои 6 лет мальчик мог жать от груди 82кг, а к восьми годам уже 92кг.

-2

На данный момен Сандраку 28 лет, за эти 28 лет он успел посниматься в кино и даже встретиться с Арнольдом Шварцнегином.В 2015 году Ричард довал интервью, на этой передаче он ходил без футболки, и зрители увидели обычного статистического 23-летнего парня.Он отказался от железа и тренеровок, лишь изредка посещая спортивный зал. По его словам лишь это дало по настоящему почувствовать себя счастливым.