Мы НЕ несем ответственность за те чувства и мысли, которые у нас возникают. Все они – имеют полное право быть и пришли за чем-то.
Иногда бывает так, что приходят неожиданные чувства и мысли. Но это неожиданно только для нашей сознательной части. Если начать разматывать клубок того, что и когда вы почувствовали/ подумали – практически всегда находится триггер, который их запустил. Вы услышали запах, возник ассоциативный ряд, пришла какая-та мысль или чувство, которые связаны с тем, что происходило в прошлом, когда вы слышали этот запах.
Чувства и мысли приходят для того, чтобы сообщить нам важное о нас и о мире вокруг.
Утверждение, что мы НЕСЁМ ответственность за все мысли и чувства часто вызывает вину и самобичевание. А это истощает и разрушает человека.
С таким же успехом можно утверждать, что это вы дали конкретное разрешение вашей печени фильтровать кровь.
Есть вещи, которые не зависят от наших волевых решений.
А за что же мы все-таки отвечаем?
Мы НЕСЕМ ответственность за то, куда мы дальше направляем мысль, как мы ее развиваем.
И мы НЕСЕМ ответственность за наши действия.
Имеем право думать и чувствовать все на свете!от