Привет дорогой читатель! Ты во сколько обычно просыпаешься утром ? Пиши в комментариях, будет интересно узнать твоё мнение!
Я полностью изменил свой образ жизни и теперь даже, когда мне очень нужно встать утром рано, я всегда за 1 или 1,5 часа делаю это!
Я расскажу как было у меня!
Как и всё делается для чего-то. Вот я никак не могу вставать рано, зная что мне нужно пойти делать дела. Прям ни в какую. А если даже смогу встать то весь день хожу сонный.
Я пробовал всё:
- ложиться рано спать;
- вставать раньше;
- ложиться поздно;
- вставать прям за 5 минут до....;
- даже пробовал не есть за 5 часов до сна; ( не знаю помогло ли но я был ещё и голодный)
Но это все было ошибочно. Я всё также просыпался сонный и уходил по делам сонный. Я не могу понять почему, в чем проблема. Я обзвонил кучу специалистов. Одно они советовали, ложиться пораньше.... или позже... ну это я уже проходил и прекрасно знал, что не такие уж они и специалисты. Ну правда, а кто тебе поможет за бесплатно? НИКТО.
Так продолжалось еще 1 месяц. Я вставал "выжатый" , энергии было 0, такого энтузиазма тоже не было. Состояние как-будто я всю ночь пахал на поле.
"Это пора было заканчивать", сказал себе я. Хорошо, что тогда я был на даче и было кому дать мне совет. Как я удивился тому,что мне сказали. "Да, хорошо, что ты позвонил специалистам им лишняя твоя копейка не помешает, а тебе ничего за это не будет".
Мне предложили с ними бегать по утрам очень рано, я даже сразу не согласился, был како-то скепсис, мол какая-то прогулка с раннего утра сможет всё исправить?
Вы не поверите, эффект на первый же день, мне так легко вставать ещё никогда не было. Даже при том, что прогулка начиналась с 4 утра. Ты всю сонность просто "выбиваешь" из себя. И тело насыщается энергией, способная двигать тебя вперед!
Я уже как 2 недели уехал с дачи, до сих пор не могу поверить, что даже в городе можно прекрасно прогуляться с утра. Теперь мой шеф, удивленно на меня смотрит, раньше я на 1 или 2 чуть опаздывал, а теперь прям даже раньше прихожу и полон всегда сил. Даже как-то было, что он поинтересовался, что ж произошло?
Благодаря помощи людям, которые меня окружали я смог справиться с этой проблемой, в то время специалисты могут только чек предоставить.
Надеюсь тебе мой друг помогла моя история и ты тоже сможешь жить другой стороной своей жизни!
“Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.”
Гиппократ
"Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. "
Гораций
Пиши комментарии и делись своим мнением Дорогой Друг!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Полезен ли чай с медом или сахаром?": Расскажу, что не вредит здоровью!
Дорогой друг, спасибо за то, что дочитал до конца!
Не забывай Подписываться на канал и Ставить Пальцы вверх! Это сильнейшая мотивация!
ОБНЯЛ =)