Предлагаю вспомнить про честность и про то, что называть вещи своими именами полезно.
Каждый накат для бросившего курить - это выздоровление. Прекратить накат можно 2 способами: покурить и не покурить. Первый способ приводит к возвращению болезни, к победе зависимости. Второй к выздоровлению. Накат закончится по-любому. Но от того, как он закончится, с сигаретой или без, зависит вся наша последующая жизнь.
Что говорит больной человек: сигарета помогает сосредоточиться. В чем правда: курильщик не может сосредоточиться, потому что ему нужна доза. Мы приняли дозу, мы можем сосредоточиться на деле.
Больной человек говорит: сигарета помогает мне расслабиться. В чем правда: конечно курильщик в напряжении, потому, что ему нужна доза. Он получил дозу, он смог расслабиться. Сигарета помогает справиться со стрессом. Конечно. Ведь как только вы снимаете никотиновую ломку, вам становится легче.
И так куда ни плюнь. Как бы вам ни "помогала" сигарета - вся ее помощь состоит в снят
Предлагаю вспомнить про честность и про то, что называть вещи своими именами полезно.
Каждый накат для бросившего курить - это выздоровление.
Прекратить накат можно 2 способами: покурить и не покурить. Первый способ приводит к возвращению болезни, к победе зависимости. Второй к выздоровлению.
Накат закончится по-любому. Но от того, как он закончится, с сигаретой или без, зависит вся наша последующая жизнь.
Что говорит больной человек: сигарета помогает сосредоточиться.
В чем правда: курильщик не может сосредоточиться, потому что ему нужна доза. Мы приняли дозу, мы можем сосредоточиться на деле.
Больной человек говорит: сигарета помогает мне расслабиться.
В чем правда: конечно курильщик в напряжении, потому, что ему нужна доза. Он получил дозу, он смог расслабиться.
Сигарета помогает справиться со стрессом.
Конечно. Ведь как только вы снимаете никотиновую ломку, вам становится легче.
И так куда ни плюнь. Как бы вам ни "помогала" сигарета - вся ее помощь состоит в снятии ломки, которую она же сама и создает.
Но когда нам хочется курить, нам почему то отшибает мозги и способность думать напрочь.
НЕ ЗАКУРИТЬ во время наката - шаг к свободе.
ЗАКУРИТЬ - остаться в плену у своей зависимости.
Были ли у вас срывы? И что вы чувствовали, сорвавшись и закурив?