Очень часто, выполняя непростое упражнение для скул, вы не обращаете внимание на зоны, которые находятся рядом, привыкаете постоянно делать упражнение с этой ошибкой и потом удивляетесь, от чего появились круги под глазами?
Да, да! От неправильного выполнения упражнений бывает и такое! Конечно, все поправимо. Но зачем же делать себе ухудшения на лице, если можно все изучить, научится на чужих ошибках и сразу получать на лице красивый результат, а не только опыт.
На видео фрагмент занятия с марафонцами. В этом месяце все места на марафон уже заняты. Чтобы начать занятия самостоятельно, Вы можете купить набор видео тренировок, в него кстати входит и подробное видео со всеми тонкостями освоения одного из самых сложных, но и очень результативных упражнений для подтяжки скул!
В моем комплексе из 12 тренировок есть проработка всех зон и начинающим фейсбилдерам лучше начинать с него.
1. Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут
2. Гладкий лоб за 13 минут
3. Четкий контур лица за 13 минут
4. Упругие веки за 13 минут
5. Хочу лицо без отёков
6. Красивые привычки для лица
7. Мимический контроль
8. Как и зачем расшевелить уши
9. Как расшевелить скулы
10. Осанка за 10 минут
11. 8 минут от второго подбородка
12. Шея: снимаем груз и холку