Близкие не дают мне худеть? Как часто мы обвиняем других людей в наших проблемах с лишним весом. А на самом деле, никто не может помешать похудеть, тому, кто действительно этого хочет и к этому стремится.
Похудение – это всегда огромные изменения в жизни каждого из нас: меняется абсолютно всё, распорядок дня, происходят перемены в питании, появляются новые увлечения, меняется отношение к себе и окружающим, улучшается настроение и так далее.
И вот вы уже делаете первые успехи, и начинаете гордиться собой, всё хорошо и вроде нужно продолжать, но чтобы не сойти с этой дистанции, нужно быть готовыми не только к положительной реакции окружающих на ваши изменения, но и с обратной стороной окружающих. Почти каждый человек, пытающий похудеть, сталкивается с провокациями со стороны окружающих себя людей.
Что делать?
Для начала скажу, откуда же берется эта реакция на ваше стремление быть стройными и красивыми.
⠀
Каждый из нас является элементом какой-либо системы (семья, работа). И когда один из этих элементов меняется, любая система стремится вернуть его к исходному состоянию, таков закон жизни.
⠀
Это касается и снижения веса. Окружающие нас люди привыкли к вам таким, какие вы есть. А если у вас происходят перемены, то перемены происходят и у них. Часто они меняют свое поведение и отношение к вам не замечая этого и не неся при этом какого-то злого умысла.
К примеру:
⠀
У любимых подруг сразу появилась куча поводов для праздников.
⠀
Коллеги начинают угощать сладким.
⠀
Но больше всех «активизируются» в этом направлении наши родственники: «Какая же ты бледная, голодна наверное! Ну, съешь хотя бы немножечко. Ничего страшного не случится».
⠀
Или, что еще хуже, наши мужчины начинают устанавливать над нами жесткий контроль, следя буквально за каждым проглоченным куском. При малейшем отклонении от заданного курса «нарушитель» слышит тревожный сигнал: «Тебе же нельзя это есть! Сколько можно жрать!»
Запомните: Если вы решили похудеть, то не нужно обращать внимание на такого рода провокации. Все привыкнут к вашим изменениям, и если вы добьётесь своей цели и вы будете довольны собой, то и Ваши близкие будут счастливы и перестанут давать советы и жалеть вам.
Подписывайтесь на мой канал, где я ежедневно делюсь с Вами своим опытом и действенными советами. Кому статья была интересна и полезна не забывайте ставить «палец вверх». До скорой встречи! (ежедневно на моем канале)
Всегда с Вами - Азбука стройности