В наше время плохая осанка и вредные
привычки становятся практически нормой
жизни и все это напрямую влияет на
строение нашей челюсти не секрет что
среди нас есть много парней внешность
которых можно назвать условно омега
внешностью в противовес условно
названный альфа внешностью и отсюда
возникает вопрос что делать для того
чтобы изменить внешность с минуса на
плюс секрет в том что практически у
каждого есть генетический потенциал
изменить кости лица без операций в
великобритании живет такой ортодонт как
доктором you собственно в его честь и
появился термин new eng и доктором your
сделал невероятные открытия за что его
даже лишили диплом ортодонта поскольку
официальная наука отнеслась к его
открытию со скептицизмом доктор you
предположил что лицевые кости способны
менять свой внешний вид под воздействием
определенных мышц состоянии покоя вы
держите язык не где попало а прижатым к
не был таким образом напрягаются мышцы
языка и челюсти со временем челюсть
выдвигается вперед оформляются скулы и
подбородок да и в целом черты лица
становятся более четкими и острыми
простейшая технология в состоянии покоя
ваш язык находится на небе состоянии
тренировки вы давите языком на небо как
будто выполняете физические упражнения
второй секрет это правильная глотания
пищи обычно мы глотаем используя мышцы
щек из-за чего они гипертрофируются и
лицо становится более крупным правильный
прием пищи должен быть следующим мире
жуйте пищу в кашу выпрямите шею закиньте
кашу языком в гору заглотить ее через
вакуум используя мышцы горла мышцы щек
абсолютно не участвуют в процессе
участвуют школьные мышцы которые должны
гипертрофироваться также скучные мышцы
поможет развить обыкновенная жвачка
однако при жевании язык должен быть на
небе тем самым создавая то самое
давление это самый важный нюанс об этом
необходимо помнить две трети секрет это
лишний вес вы не сможете достичь
какого-либо результата в у инги если у
вас будет лишний вес
здесь все просто я рекомендую
месть не более 15 процентов подкожного
жира также это напрямую влияет на впалые
щеки
это такая выемка на щеках которая делает
вас более мужественным и спортивным еще
один важный секрет о котором необходимо
знать viewing как и бодибилдинг и фитнес
это сугубо индивидуальное занятие а
потому необходимо помнить что кому-то
подойдут тренировки каждый день кому-то
подойдут тренировки через день так что я
рекомендую эмпирическим методом выяснить
какая схема тренировок подойдет именно
вам конечно не стоит рассчитывать на
быстрый результат по отзывам из
интернета у людей уходило по несколько
лет, чтобы изменить свой внешний вид
конечно были те у кого результат шоу
гораздо быстрее также не забываем о том
что уж очень небольших изменений вы вряд
ли добьетесь например много кинозвезд
используют специальные инъекции для
увеличения скул так или иначе ю инг
поможет каждому застыть черты лица и
сделать его более мужественным парней