Здравствуйте, уважаемые читатели.
Меня часто спрашивают, – зачем ты себя гробишь на этих тренажёрах? Всё равно сколько отмерено, столько и проживёшь, стоит ли тратить столько сил и времени, чтобы подтягиваться больше других.
Не то, чтобы меня этот вопрос ставит в тупик, но каждый раз в зависимости от того, кто его задаёт, я отвечаю по разному. Говорю, что хочу быть во всеоружии и в случае чего в дыню дать без ущерба для своего здоровья или что надо ещё детей рожать, а как их кормить, если здоровья нет. Это хоть и шутки, но с прицелом на шутку.
Говоря о мотивации, вернусь к заранее отмеренным дням. Никто дни нам не отмерял, мы своими мыслями и действиями корректируем их количество и устоявшиеся стереотипы нам сильно в этом помогают.
Так вот первый способ мотивации - это память, я об этом уже писал.
Всегда помню, почему после стольких лет довольно плачевного нездоровья я вернулся к активным силовым тренировкам. Это своего рода наглядная агитация – так было «до», и так стало «после». Знаете, лучшего мотивационного мероприятия не сыскать.
Человеку свойственно забывать всё плохое, вернее, он склонен заштриховывать в своей памяти моменты, за которые ему стыдно, раскрашивать их более светлыми тонами, дескать, не так это было и страшно. Но я не даю себе же себя обмануть, умышленно кручу в голове эпизоды, когда был на грани существования.
Словом, картина жизни, когда ты полон сил и возможностей в контраст абсолютной беспомощности – это лучший предлог для занятий спортом до смерти, не побоюсь этого слова.
Второй предлог ещё более важен – это положительный пример детям и внукам.
Ведь всё что мы делаем, пусть иногда и не впрямую, но где-то очень структурно, повтор поступков наших родителей, мы подсознательно идём по их следам. Тоже будет и с нашими детьми, нашими внуками. Они будут повторять за нами.
Пусть они повторят ваши успехи, пусть они будут так же здоровы, как здоровы вы, активно и регулярно занимаясь силовым тренингом, йогой, фитнесом, физической культурой в целом. Пусть возьмут у вас лучшие алгоритмы, тем самым обеспечив здоровую жизнь всему вашему продолжению. Ну разве это не мотивационный аспект?
Понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии. Противно писать в конце одно и то же про подписку и прочее, но как по другому напомнить о том, что автор ждёт обратной связи, вы уж не обессудьте.