Энергетическая ценность на порцию: Калорийность - 115 ккал Белки - 7,8 грамм Жиры - 6,3 грамм Углеводы - 6,6 грамм Ингредиенты: Белый хлеб - 3 куска Яйцо куриное - 1 штука Молоко - 2 столовые ложки Помидоры - ½ штуки Тертый сыр - 3 столовые ложки Растительное масло - по вкусу Зелень - по вкусу Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу Рассчитано на 4 порции Способ приготовления: 1. Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить. Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой. 2. Хлеб нарезать. Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться 3. Поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть 4. Обжарить гренки с двух сторон, если останется в тарелке немного яичной смеси, то аккуратно долить её поверх гренок. 5. Затем на готовые гренки положить по тонкому кружку помидора, посолить слегка и поперчить. 6. Посыпать тертым сыром и поставить под гриль до готовности, чтобы сыр растаял и образовалась красивая корочка. Приятного аппе
Энергетическая ценность на порцию:
Калорийность - 115 ккал
Белки - 7,8 грамм
Жиры - 6,3 грамм
Углеводы - 6,6 грамм
Ингредиенты:
Белый хлеб - 3 куска
Яйцо куриное - 1 штука
Молоко - 2 столовые ложки
Помидоры - ½ штуки
Тертый сыр - 3 столовые ложки
Растительное масло - по вкусу
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Рассчитано на 4 порции
Способ приготовления:
1. Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить. Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
2. Хлеб нарезать. Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться
3. Поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть
4. Обжарить гренки с двух сторон, если останется в тарелке немного яичной смеси, то аккуратно долить её поверх гренок.
5. Затем на готовые гренки положить по тонкому кружку помидора, посолить слегка и поперчить.
6. Посыпать тертым сыром и поставить под гриль до готовности, чтобы сыр растаял и образовалась красивая корочка.