Долгое время мне жутко не нравилось выражение «здоровые отношения». Казалось, что со мной и моим партнером все в порядке, что мы живем как все пары – со своими скандалами, проблемами и слезами. Поэтому при чем тут вообще здоровые или нездоровые отношения? У меня-то все было ОК. Как же я ошибалась (мягко говоря).
Но теперь я точно знаю ответ на вопрос, чем абьюзивные отношения «на качелях» отличаются от нормальных и здоровых. Итак:
В здоровых отношениях оба чувствуют себя комфортно, тепло и с доверием. Никаких тошнотвориков, срывов и прочих отравляющих эмоций. Даже если возникли какие-то проблемы и расхождения во взглядах. А еще у вас даже мысли не возникнет залезть в его телефон или проверить почту трясущимися руками.
В здоровых отношениях вы и вас любят просто за то, что вы есть. Без причин. Даже если вы расстались, то сделали это с теплом и пониманием, объяснив все друг другу человеческим языком, а не оскорбительным молчанием или матерной речью.
В здоровых отношениях вам не надо заслуживать любовь и внимание, бегать на цыпочках и «сидеть Алёнушкой у окна». Человеку с нормальной психикой не нужно чье-то вдохновение, чтобы жить, работать и творить, он не играет в игру «я завоюю тебя и твою любовь».
Так как же распознать абьюз?
Абьюз – это насилие, и не только физическое. Манипуляции и эмоциональные качели. Моральное насилие по своему «эффекту» может причинить не меньше боли.
Абьюз – это постоянно тревожные ощущения, неуверенность в себе и страх, объяснить который порой вообще невозможно. Может показаться, что он возник на пустом месте. Но это не так.
Абьюз – это моральное ежедневное уничтожение. На публике – зайка и идеал для подражания, наедине с вами – тиран с улыбкой дьявола.
Тем, кто никогда не сталкивался с абьюзерами и манипуляторами, сложно распознать, что за человек перед ними. Кажется, что так и должно все происходить, а "небольшие недочеты" - это "ничего страшного". Ага. как бы не так...
Поэтому всегда прислушивайтесь к своим ощущениям: необъяснимое чувство дискомфорта, тревоги и непонятного страха – могут стать первыми «звоночками» разрушительных отношений.
Это не волнение, которое присуще влюбленным, речь идет именно о тревожных ощущениях, которым вы не можете найти объяснение.
Берегите себя!
Счастья и добра вам, мои хорошие!
Было интересно и полезно? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите отзывы.
#отношения #психология #деструктивныеотношения #маятник #манипулятор