Известно, что для того, чтобы быть идеальным, мужчине достаточно быть "чуть краше обезьяны"
Но это - лицо. А тело??? Есть ли какой-то идеал?
***
Даже если ваш ответ - "нет", все равно лишний вес в перспективе ведет к болезням. Главное, четко понимать, где вес мышц, а где ВЕС ЖИРА.
Все проблемы - от жировеса, назовем это так.
Поэтому с ЛИШНИМ ЖИРОМ нужно бороться.
Как проверить содержание жира в теле
Не надо изобретать велосипед калькуляторы и штангенциркули, достаточно купить "умные весы", которые всё за вас подсчитают. Заказать их можно в любом интернет-гипермаркете и стоят они от 2000 рублей, вполне скромно.
Ну а теперь визуализируем, как выглядит разный процент жира в мужском теле:
Самое грустное начинается от 25%. Как правило, это - люди, которые со спортом "на вы".
И чтобы начать тренировки, нужна очень сильная мотивация.
***
Девушки, помните! Если у вашего парня есть милое пузико, со временем оно может превратиться в жировес.
И чтобы у него грудь не стала больше, чем у вас, своевременно отправьте его в спортзал!
Вы же не хотите, чтобы у вашего парня грудь была больше чем у вас?..
***
Кстати, справедливости ради добавили материал про композицию женского тела: он тут.
