6 июля стартует уже 9-й поток Марафона "Мое чудесное утро"!
Обновленный, интересный, полезный.
Что будет нового: задания на каждую неделю марафона (дополнили), много разной информации на тему режима, биоритмов, гормонов (настолько подробно об этом мы еще не говорили), планирования, мотивации,привычек... Добавлены приятные бонусы для участников:)
А по окончании марафона вас ждут сюрпризы:)
Ранние подъёмы - это естественно. Проблема в том,что не каждый человек естественный образ жизни поддерживает. Не потому, что не умеет,а потому что привык иначе.
Марафон вам подойдёт, если:
✔Ваш режим сбился
✔Наблюдаются хронический недосып,бессонница
✔Присутствуют постоянные сбои в настроении
✔Постоянно нет времени на себя,саморазвитие
✔Вы ничего не успеваете
✔Начинаете день в спешке
✔Нет радости от нового дня
✔Давно хотите что-то изменить в жизни,но не знаете как.
Режим наполняет и даёт энергию,свободу, ощущение "я могу, я хочу", радости, счастья.
Это естественный процесс, который можно нала