В рамках своей деятельности я всегда слежу за исследованиями в области психологии и нейрофизиологии. Каждый год проводится множество исследований, и я рада делиться с Вами самыми интересными из них.
Связь между щедростью и счастьем уже не просто теория.
На протяжении веков духовные лидеры и философы рассматривали щедрость как ключ к счастью. А теперь исследование в Университете Цюриха приводит научное доказательство того, что наше щедрое поведение по отношению к другим может сделать нас счастливее.
В исследовании, проведенном Э.Фером и Ф.Тоблером, 50 участникам были выданы различные суммы денег. Контрольная группа обязалась тратить деньги на себя, в то время как остальные решили потратить их на других.
Пока участники исследования принимали свои решения, Э.Фер и Ф.Тоблер изучали активность в трех частях их мозга: вентральном стриатуме (он контролирует счастье), височно-теменном узле (отвечает за щедрость) и в орбитофронтальной коре (регулирует процесс принятия решений).
Области мозга, связанные с щедростью и счастьем, более интенсивно взаимодействовали у тех участников, кто решил отдавать деньги другим.
И этот результат был устойчивым независимо от количества денег. Также важно отметить, что такая нервная деятельность усиливается с обещанием отдавать деньги, а не с самим действием. Тем не менее те, кто совершил щедрый поступок, также чувствовали себя счастливее после этого.
Данное исследование доказывает что, проявление щедрости и помощь другим людям делает нас более счастливыми. Потому что за этим стоит ощущение нашей полезности и нужности.
#liliakim_selfleadership #insight