Летом можно обгореть даже если солнце скрыто за облаками. И конечно никто не делает это специально. Как правило мы обнаруживаем, что обгорели уже слишком позно.
Предлагаем Вам план действий, чтобы минимизировать неприятные последствия.
1. Первое, что нужно сделать, охладить кожу. Лучшим вариантом будет принятие прохладной ванны. Если нет такой возможности, то оденьте одежду, смоченную в прохладной воде. Достаточно 10-15 минут. Это процедура поможет снять первичное воспаление.
2. На втором этапе необходимо нанести на поврежденную кожу легкий крем ( в нем не должно быть активных компонентов). Отлично поможет успокоить обезвоженную кожу крем после загара, т.к. содержит охлаждающие компоненты. Также хорошо поможет восстановлению кожи "Пантенол".
Кожа моментально не восстановиться, поэтому крем нужно будет наносить регулярно в течение 2-3 дней. Хорошо подойдут крема с пометкой "восстанавливающий", "регенЕрирующий", "заживляющий".
3. В обязательном порядке потребуется увеличить количество потребляемой воды. Старайтесь хотя бы в первые сутки после ожога пить как можно больше воды. Если воды в организме будет не хватать, то прежде всего будет сохнуть кожа, а этого допускать нельзя.
4. При сильных ожогах может появляться озноб и повышаться температура. Можно выпить жаропонижающее, чтобы снизить неприятные ощущения и немного обезболить. Если температура держится более суток, необходимо обратиться к врачу, т.к. возможно идет более серьезны воспалительный процесс.
Что делать нельзя:
- наносить на обгоревшую кожу масляные крема или вазелин. Они закупорят поры и кожа будет еще больше нагреваться.
- нельзя наносить на ожоги сметану или кефир. продукты брожения могут спровоцировать развитие инфекции
- в течение 10 дней не рекомендуется использовать скрабы для тела и отшелушивающие гели для душа
- также поберегите свою кожу от прямых солнечных лучей и обязательно применяйте средства защиты от солнца.
Берегите себя и наслаждайтесь летом!
Хотите видеть в ленте больше полезных советов по улучшению качества жизни? >>> ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!