В момент сильного аппетита, ваша рациональная, критическая часть отключается. А значит вы становитесь внушаемы. Какие внушение вы делаете в этот момент? "Я хочу шоколадный батончик"… "Если я не съем, я умру"… "Если я съем мне будет хорошо". И в результате вы хотите еще сильнее и едите еще больше.
Давайте воспользуемся аппетитом и будем делать себе правильные внушения:
ШАГ №1. Почувствовав аппетит, тягу съесть лишнее лакомство четко уверенно проговорите внушение: «Я чувствую энергию и хочу позаботиться о себе»*
* Это внушение сработает, так как аппетит - это действительно энергия
**P.s. На видео Лилия, охваченная аппетитом и страхом, идеальный объект для внушения.
ШАГ №2. Отодвиньте лишнюю еду и сделайте небольшое доброе дело для себя. После внушения это получится.
ХОТИТЕ, ЧТОБ ДОКТОР КОНДРАШОВ ВАС ПОХУДЕЛ? Выберите удобный канал https://sitelite.me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовую фразу: Я ХУДЕЮ ДЗЕН
ХОТИТЕ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Это здесь
