Хочу сегодня поделиться наблюдениями за знаками. Истории про пустое ведро и черную кошку не в счет, так как мы притягиваем последствия этих событий по сценарному научению старшего поколения.
Давайте поговорим про свой собственный словарь общения с подсознанием. Предложу вам эксперимент. Посмотрите вокруг и обратите ваше внимание на какой-то предмет. Любой. Что там попалось? Чашка, ручка, зарядка от телефона. Посмотрите на него и почувствуйте, что он вам хочет сказать или о чем вы начинаете думать, глядя на него. Если чашка пустая, то что это для вас? Может быть вы забыли вернуть зарядку коллеге и это тоже вызывает какие-то мысли и чувства.
А теперь ответ на тест. Если все это вам показалось абсолютной ерундой и вы ничего не захотели чувствовать, то и на все другие знаки вы не обращаете внимания. Например, собрались надеть босоножки, а они пропали куда-то или грязные, а мыть некогда. Если вы упретесь и наденете их, то можете пожалеть, потому что вечером с коллегами пойдете ужинать и потом долго гулять пешком, а каблуки явно хуже для этого дела, чем кеды. Или пресловутый дождь🙄...
Если начать замечать и тренировать себя на знаки, то жить становиться намного проще. Вы просто не окажетесь в пробке, потому что когда сворачиваете на привычном светофоре, вы вспомните, что нужно купить корм коту и решите проехать до магазина и т.д.
Такой мощный помощник сидит внутри вас, а вы его можете игнорировать. Это как у вас есть новый крутой айфон, но он лежит дома в коробке или в сумке выключенный, а вы пользуетесь бабушкиным старым кнопочным телефоном (у нее новый смартфон😂).
Как наладить связь с собой? Любой предмет или событие что-то хочет вам сообщить. О чем-то предупредить или рассказать. Представляете, достаточно просто быть внимательнее к .... СЕБЕ!!! Делать остановку в мыслях, просто задавать себе вопрос: если я сейчас обратила внимание на эту ручку, то что я должна услышать, понять, вспомнить... О чем мне хочет сказать мое подсознание? А еще можете представить образ своего подсознания, если так легче. Кто там или что передает вам сообщения)))
Как у вас происходит общение? Делитесь, с удовольствием почитаю)))
Буду рада вашей подписке и 👍.
#психосоматика #консультация психолога #психолог онлайн #гештальт