Вы знаете сыр халлуми? Я только недавно открыла его для себя, и он действительно вкусный, жаль, что я не пробовала его раньше. Салат из свежих овощей, вареные перепелиные яйца и сыр халлуми, приготовленный на гриле. Быстрый и очень вкусный ужин. Вы тоже попробуете? Вы включаете перепелиные яйца в свой рацион? Мои дети их очень любят.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Сыр халлуми
- перепелиные яйца
- салат айсберг (руккола, салат айсберг, салат из кукурузы ...)
- другие свежие овощи по вкусу (перец, огурец, помидор ...)
Зачем включать перепелиные яйца в свой рацион? Есть много причин.
- Они имеют прекрасный вкус (они имеют более мягкий вкус, чем классические куриные яйца),
- содержат минимум жира,
- низкий уровень холестерина,
- повысят иммунитет,
- являются натуральным источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему,
- улучшить пищеварение,
- нормализовать артериальное давление.
