Если вы читаете это , то вы поклонник самого культового и современного сериала «Миллиарды» .
В сериале все продумано до мелочей : мода, тренды , марки авто и даже еда в ресторанах .
В 5 сезоне , который уже вышел на экраны в 2020 году , в начале второй серии , генеральный прокурор Чак Роадс , приходит к психологу , который работает в «особенной» терапии , и как сказал Чак : « я тоже особенный .»
Будем разбираться , что же это за терапия для высшего общества.
Психолог работает с диодной панелью или движением руки , которая имитирует бегущую горизонтальную точку .
Метод ДПДГ ( EMDR) был открыт в США в 1987 году Френсин Шапиро. Доказан , как самый быстрый метод психологической помощи и психотерапии.
Официально рекомендован ВОЗ , используется МЧС РФ , как метод психологической поддержки жертвам наводнений ,землетрясений , катастроф.
Метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз. За счёт чего , происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к травмирующей ситуации , объекту , мыслям , людям .
При работе с психологом , важным этапом является предварительная работа с запросом клиента - постоянно повторяющаяся эмоция или воспоминание .
Сам процесс терапии это попеременная активация левого и правого полушарий мозга посредством движения глаз . При этом идёт воздействие непосредственно на ту эмоцию ,которая беспокоит клиента . В этом и есть успех метода , что клиент сам видит , то что, нужно изменить , а не шаблон , который ему дают по учебнику психологии .
Также, в преимуществах метода ДПДГ - экономическая выгода , так как терапия проходит в несколько раз быстрее , других растянутых во времени.
С какими запросами может обратиться человек к специалисту , который работает в методе ДПДГ :
• Навязчивые воспоминания
• Навязчивые мысли и действия (ОКР)
• Бессонница (инсомния)
• Психотравмы детства (инцесты, изнасилования, домогательства, избиения, жестокое обращение)
• Психосоматика
•Неуверенность в себе, низкая самооценка, застенчивость, стыд, зависимость от чужого мнения
• Вина и обида
• Повышенная тревожность
• Стрессы в быту, на работе, в бизнесе
• Депрессии
• Страхи
• Фобии
• Панические атаки
• Сексуальные расстройства (аноргазмия, страх неудачи в постели и др.)
• Пищевые расстройства (переедание, булимия, анорексия, вомитинг)
• Зависимости
• Самоповреждающее поведение
• Проблемы в семье или паре
• Переживание острого горя, связанного с утратой или болезнью близкого человека
• Острое проживание расставания с любимым или близким человеком
• Острая ревность
• Излишние переживания в отношении детей («а вдруг что-то произойдет!»)
• Диссоциативные расстройства
• Страхи и фобии у детей
• ПТСР у жертв нападений, ограблений, изнасилований, терактов, катастроф, пожаров, войн и вооруженных конфликтов.
Этот метод эффективен при работе онлайн и полностью удобен во времени проведения , одна сессия занимает не более 1.5 часа.
Классический протокол рассчитан на 4 сессии и длится 1 месяц.
Если вас заинтересовал этот метод терапии , вы можете написать в комментарии .
Автор статьи сертифицированный специалист метода ДПДГ .
Ваше психическое Здоровье - это ваше богатство и долголетие .