На самом деле первые сообщения вышли как-то сумбурно, и могло показаться, что я только бегаю и все) Но это не так. Лишний вес не появится, если нет лишней еды, вернее лишних калорий, поэтому и бить по весу я решила с обеих сторон. Я не могу сказать, что родилась и выросла в состоятельный семье, поэтому мне сложно не доедать все что не приколочено, даже если я уже давно не хочу есть. А еще я жадина (кто успел - тот и съел, да-да), поэтому, когда кто-то приносит домой вкусняшки, мне очень сложно устоять. А еще у меня есть работа, которая совершенно не способствует здоровому питанию. Я менеджер в Макдоналдсе. Если все это совместить, то получится, что я жадная до еды девушка, работающая с едой. Замечательно, правда? Итак, большинство из Вас уже знают, что любая привычка укореняется мозгом за 21 день. Самое сложное в борьбе с курением - продержаться 21 день. Вот и для меня сейчас стоит именно такая задача, продержаться на ПП и спорте 21 день