Какова роль спорта в повседневности человека ?
Первое что приходит на ум это - физическая закалка. Регулярные занятия спортом помогает держать мышцы в тонусе, избавляться от жировых отложений и выглядеть стройным.
Однако, спорт способен дать нам намного больше очевидной пользы для тела.
Регулярные занятия спортом способствуют поддержанию дисциплины. Как и любое другое регулярное занятие, физические упражнения помогают формированию самодисциплины. Роль спорта в этом очень велика. Привычка заниматься спортом каждый день поставит в вашем графике отправную точку, отталкиваясь от нее вы сможете сделать планирование своей будни более понятным и стабильным. Помимо этого вам будет легче проявить дисциплину в других сферах жизни. Вы сможете приучить себя просыпаться каждый день по первому звонку будильника, а иногда даже и без него. И кроме всего этого физические упражнения поднимают настроение.