"Едем гулять по Тропе Здоровья." -Озадачил меня сегодня муж.
Ну, ок, по тропе, так по тропе. Муж меня поддерживает в НЕжелании сидеть дома, особенно после стольких дней карантина.
Терренку́р (от французского terrain — местность и немецкого Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, который предусматривает дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок. Здесь вам не просто тропа вдоль моря, спуски и подъемы также обеспечены!
Хороша она в основном для тех, кто приезжает отдыхать, набираться сил и восстанавливать здоровье в санаториях, которые буквально протянулись вдоль этой тропы. На большой протяженности - забор и таблички "Вход только по пропускам."
В этом, конечно, минус.
А плюс в том, что повсюду зелень, вековые деревья, пение птиц.
Тропа идет вдоль моря и железной дороги. В этом - минус. Так как вид на море не всегда живописный.
Много лавочек. Есть беседки, где можно присесть, отдохнуть, перекусить - в этом плюс.
(фото из серии "найди кота :)))")
Но однако, уж очень однообразно. В этом - минус.
А плюс в том, что Тропа ведь и предназначена для другого!
Прогулки по ней - не только приятны, но и полезны для здоровья!
Много тех, кто бегает, либо ходит с палками (скандинавская ходьба).
Считаю, что это прекрасное сочетание! С утра - пробежка или ходьба по тропе здоровья, купание в море, отдых, а вечером -спокойная прогулка.
Чем мне нравятся такие маршруты: идешь мимо вековых деревьев, наслаждаешься пением птиц, видом на море и представляешь, как когда-то здесь также прогуливались: Сталин (его дача была неподалёку), князь Голицын и Трубецкой.
С детьми же мы прошли только часть. Решили совместить прогулку с купанием в море. После которого шагать дальше желания больше не возникло)))
Маршрут можно начать с нескольких мест. Выбирайте ближайшее, в зависимости от того, где находитесь.
#ТропаЗдоровья #терренкур #сочи #гуляемсдетьми #карантинзакончился
