ТОП-5 ПРИЗНАКОВ ЧТО У ВАС ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулинорезистентность является тревожным признаком пре-диабета 2 типа. Многие люди даже не догадываются, что имеют этот недуг, так как сахар крови может быть и нормального значения при высоком значении инсулина с резистентностью. Есть косвенные признаки инсулинорезистентности, обнаружив которые, стоит исследовать уровень инсулина натощак (именно инсулина, не сахара) и принять меры для предупреждения развития диабета 2 типа.
1. Значительный лишний вес (ИМТ > 29,5) говорит о том, что у вас однозначно есть инсулинорезистентность, тот самый, пресловутый "нарушенный обмен веществ". В данном случае высокий инсулин блокирует расщепление собственного жира и организм находится в режиме запасания энергии.
2. Сильное чувство голода через 1-2 часа после еды, дрожание рук от голода. Инсулин в организме не только снижает сахар, он также является компонентом сложной системы регуляции аппетита, посредством стимуляции гипоталамуса. Поэтому высокий уровень инсулина не даёт человеку длительно чувствовать насыщение, побуждая есть снова и снова.
3. Различные высыпания, зуд кожи, перхоть, сухость, молочница у женщин. Высокий уровень инсулина, постоянно циркулирующего в крови оказывает токсическое и повреждающее действие на мелкие сосуды, кожу и внутренние органы.
4. Апатия, постоянная усталость. Связана с нарушением детоксикационной функции печени. Так как печень является основным вместилищем гликогена ("прессованная" глюкоза) и синтеза жира из избытков глюкозы, то при нарушении углеводного обмена, печень заполняется каплями жира и не может выполнять свою прямую функцию фильтра организма.
5. Снижение умственной активности, депрессия. Связаны с повреждающим токсическим действием и нарушением утилизации глюкозы клетками.
Если вы обнаружили у себя все признаки или больше 3 признаков, то есть повод обратить внимание на свое питание (в первую очередь ограничить сахара) и посетить врача.
