Мы живем в 21 веке, в обществе, где главная власть - это власть денег. Все хотят что-то продать. Все конкурируют между собой. И разумеется, в таких условиях продавать и рекламировать еду - это нормальный процесс. Это зарабатывание денег на человеческих слабостях, в том числе на удовольствии от еды. Поэтому на нас обрушивается безумное количество рекламы, где одна перебивает другую. Например, "Не тормози - сникерсни".
На нас давят с утра до вечера, снова и снова повторяя одни и те же формулы: "Ты не должен отказывать себе в удовольствии", "Потребление еды - это круто", "Съешь - и забудь проблемы". Маркетологи из кожи вон лезут, заставляя нас что-то покупать.
Вот так мы и живем в этом чудовищно сильном информационном поле, которое нас настраивает на то, что еда - это удовольствие... Ты должен наслаждаться, есть вкусно, вкуснее, еще вкуснее. Иначе ты - лузер. А теперь я задам знакомый вопрос, слегка видоизменив его: "ДО 21 века, рекламировать столько еды, была в этом необходимость?" НЕТ!
Конечно же нет! Во времена дефицита было бы крайне глупо рекламировать еду. Попробуй-ка ее еще достань! Однако в 21 веке у нас полностью отпала необходимость привязываться к еде как к удовольствию, но при этом на нас еще сверху валится чудовищное количество информации, что так надо делать. Потому что нам хотят продать эту еду. Потому что это легально. Потому то она в избытке.
Эти причины и мешают нам осознать тот факт, что наше восприятие еды тесно связано с удовольствием. Мы можем похудеть любым способом, при этом обязательно будем отказывать себе в удовольствии от еды. Например, можно сесть на диету и ждать, когда срок самозаточения и лишений закончится.
Но если мы хотим получать от жизни удовольствие и не мучиться то стоит наконец осознать и принять тот факт, что в 21 веке еда не должна являться источником прогрессирующего удовольствия.
Я не призываю вас вообще не получать от еды удовольствия - это невозможно, хотя бы потому, что мы существа биологические. Я призываю не искать все большего и большего, какого-то особо изысканного удовольствия от еды. Дам важное уточнение - прогрессирующего удовольствия. На практике это означает, что вы всякий раз будете получать удовольствие от еды, когда утоляете голод, но не будете переживать из-за того, что это не "новый шоколадный батончик, теперь с банановым вкусом".
Я знаю, это тяжело, но чтобы получать настоящее удовольствие от жизни, придется этот факт принять, как бы ни противоречил он нашим биологическим посылам, нашим социальным нормам, ведь нас учили иначе. Придется постоянно сопротивляться тому давлению, которое оказывает на нас общество.
По своему опыту скажу, что в самом начале будет довольно тяжело, но потом вы почувствуете насколько вам стало легче жить, вы не зависимы от сладкого, вы начинаете питаться правильно. А если еще добавить здоровый сон, то организм скажет вам только спасибо. И это только начало улучшения вашей жизни!