SouSou

Готовить себя к пребыванию в роддоме необходимо, прежде всего, психологически. Как бы Вы ни были богаты и здоровы, удачные роды все-таки лотерея, правда, с очень значительными шансами на выигрыш. Роды — явление для современной женщины редкое, однако естественное и протекающее чаще всего нормально. Шансы родить плохо не очень велики, с точки зрения статистики, хотя основания для волнения у Вас, конечно же, есть. В то же время, дойдя до приемного покоя роддома, Вы уже в очень малой степени способны влиять на ситуацию...

Вам нужны деньги на крупную или не очень покупку, но в наличии нужной суммы нет. Что делать? Можно взять кредит, а можно – накопить и не влезать в долги. В данной статье я расскажу, как можно накопить деньги быстро и относительно комфортно для себя, не отказываясь от маленьких радостей. Три правила быстрого накопления денег: Если текущие заработки не позволяют откладывать средства, попробуйте найти подработку. Например, на фрилансе можно заработать от 10-15 тыс. руб. в месяц, тратя на работу часть свободного времени или выходные...

Прежде всего, не утверждать: «Все, что надо, я уже сделал». Несмотря на то, что беременность — не болезнь, Вам все-таки необходимо пересмотреть свое отношение к супруге. Поскольку Вы никогда не сможете испытать то, что в процессе беременности испытывает Ваша жена, то и никогда не сможете до конца понять и объяснить себе разные ее капризы. Поймите и осознайте: количество вредных раздражителей у беременной достаточно велико (хождения по врачам, беседы с подругами, нарушения самочувствия). Поэтому увидьте свою главную задачу в том, чтобы не стать дополнительным стрессовым фактором...

К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если Ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а, во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок. Поэтому до того желательно: • проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться;...

Всем привет! Сегодня хочу поговорить о том, как накопить на свою мечту. Конечно я не говорю о дорогой машине в 5 миллионов рублей, но сделать хорошие накопления возможно. В течение определенного времени я задумывался: «Как мне накопить, но при этом ни в чем себе не отказывать?» И прежде чем ответить на этот вопрос я хочу сказать, что мы не владельцы своих денег. Вы мне скажете: «Почему?Ведь я их получаю, ими распоряжаясь и тд?» Давайте ответим на этот вопрос. Почему деньги нам не принадлежат? Вы только задумайтесь...

О том, как подготовиться к родам, написано немало статей. Но что, кроме этого, надо успеть будущей маме? Ведь жизнь до и после – два совершенно разных отрезка времени, и мы не всегда четко представляем, что нас ждет за входной дверью роддома...

Партнерские роды — как они происходят, нужно ли присутствовать мужу при родах и многое другое мы расскажем сегодня вам. Совместные роды: «за» и «против» «Вместе делали ребенка — вместе и рожать будем», — так все чаще решают будущие родители. Если 10 лет назад присутствие папы на родах было вопиющим нарушением больничной дисциплины, то теперь большинство врачей в роддомах только приветствуют партнерские роды. А мужчины, чья роль раньше сводилась к радостным крикам под окнами палаты, передачам и трехдневному...

Через время после родов, когда самое страшное и тяжелое позади, молодые мамы начинают обследовать свое тело на наличие послеродовых «изъянов». В первую очередь, практически всех без исключения, волнует красивый и плоский живот. Как убрать лишние килограммы и вернуть былую стройность? Упражнения Если роды прошли без осложнений, к занятиям можно приступать спустя месяц после рождения малыша. В первую очередь приложить к этому максимум усилий. Одного только желания мало – надо действовать! Каждый день выполнять серию упражнений и тогда результат порадует вас...

Всем привет! Если вы недавно плотно поужинали, а уже хотите съесть булочку или конфету, на это есть свои причины. И причины эти могут быть самыми разнообразными и неожиданными. Причина № 1. Негатив Виной этому гормоны. При стрессе в кровь выбрасывается адреналин, тем самым голод притупляется. Но состояние стресса также сопровождает кортизол, который наоборот этот голод усиливает и человеку постоянно хочется что-нибудь жевать. Также вызвать голод могут депрессия, скука и печаль. Если у вас всегда плохое настроение, то вы будете заедать его...

Всем привет, сегодня поговорим о режиме дня, сне и похудения. Это так же относится к стремлению улучшить свою жизнь. Ведь при соблюдении режима сна наш организм успевает восстановиться. Мы чувствуем себя отдохнувшими, дела выполняем намного лучше. Для того чтоб спать лучше так же требуется соблюдать режим дня. Да и вам, уважаемые читатели, будет просто проще жить. Как связаны сон, лишний вес и процесс жиросжигания? Для начала напомню, что процесс расставания с нашим жиром состоит из нескольких этапов, и первый из них - это липолиз...

Лидер – это лицо какой-либо группы, организации, команды, которое имеет признанный авторитет и обладает влиянием, которое проявляется в виде управляющих действий. Он есть в каждой группе или сообществе людей. Качества лидера – не только врожденные, их также можно сформировать и развить, это и рассмотрим в нашей статье ниже. Основные лидерские черты Меняется общество – меняются лидеры. Каждый из человеческих коллективов требует от лидера особых качеств. Одни черты характера нужны капитану футбольной команды, другие – капитану корабля...

Всем привет:)С вами Lori Brend и сегодня мы разберем тему депрессии, а именно как из неё выйти без привлечения специалистов. Рассмотрим основные способы которые помогут без врачей, самостоятельно, улучшить настроение, поверить в себя и снова начать жить на позитиве. Во многом успех этого дела зависит от вас и вашего желания. А мои рекомендации помогут запустить процесс и увидеть неявные средства борьбы с депрессией. Депрессия – это защитная реакция организма на произошедшие стрессовые события...