В течение жизни мы задаем сотни, тысячи вопросов. Но обычно они обращены к другим людям. А я рекомендую задавать вопросы самому себе. Но не все подряд, а всего 3).
Немного про болото - введение для новичков. Что такое болото для женщины в моем понимании? Это жизнь, в которой много страхов и мало радостей. В которой нет движения. Поэтому она у меня и ассоциируется с болотом. Вот если в аквариуме рыбкам воду долго не менять, она вначале становится грязной, а потом такой зеленой, мерзкой, начинает вонять. И в конце концов в такой жиже рыбки дохнут. Вот тоже самое и с человеком - если долго в жизни ничего не происходит, то она как бы мутнеет, зарастает тиной и превращается в такое омерзительное месиво. В нем и жить тошно, и выбраться сложно - шаг сделаешь, а тебя еще больше на дно затягивает.
Разница только в том, что рыбки не могут сами себе почистить воду в аквариуме. И у них нет выбора - жить в чистоте или умереть в грязище. А у человека он есть. Он сам решает, будет у него в жизни движение или будет мутная вонючая жижа.
И вот когда мы начинаем менять застоявшуюся жизнь, начинаем какое-то движение, появляется сотня вопросов и мыслей. Вот представьте: стояло себе болото, никого не трогало. Оно же неподвижное, вонючее. А побултыхай в нем рукой и со дна поднимется целая куча всего. И болото становится еще более мутным, мерзким. И вот из этого всего нужно как-то выбрать то, что полезно нам и то, что нам во вред. А как это сделать?
Для себя я нашла самый простой способ. Когда я начала свой путь из болота на верх, я задала себе 3 вопроса. Вот первый:
Какая я сейчас?
Кажется, что вопрос вообще простой и легкий. Но это на первый взгляд, ребята! На самом деле, ответить на него очееень сложно. Очень!
Попробуйте быть с собой на 100% честными. У меня с 1 раза не получилось! И со 2 не получилось, и даже с 3.
Я все время себе врала - приукрашивала и как-то сглаживала острые углы. А так как у меня вообще богатая фантазия, то сделать мне это было проще простого. Я легко могу нарисовать любой образ и, к сожалению, могу в этом даже убедить окружающих. Но это тема для отдельной статьи.
Когда же я собралась с силами и честно себе ответила на вопрос какая я сейчас, получилось... жутко. Ну примерно так:
Я глупая. Я не читаю книги, не смотрю фильмы, ничему не учусь. Я замкнутая, я не умею и не хочу общаться с людьми. Я врушка - я ничего из себя не представляю, но хочу казаться лучше, чем есть на самом деле. Я фантазерка и живу в своем мире, который на 1000% отличается от реальности. Я толстая. Я много ем и мне все равно, что я в себя пихаю. Я не думаю о правильной и здоровой пище, главное - съесть хоть что-то. Я посредственная мать. Я могла бы дать детям очень много, а даю минимум. Я неряха. Я могу оставить гору посуду, не гладить по 2 месяца и не мыть пол по 2 недели. Я ничего не добилась в работе. Умею делать пальцы веером, а по сути выполняю легкие задачи, как новички, и получаю копейки. Я завистливая и ограниченная.
Это мой портрет год назад. Конечно, когда я думала об этом, я гораздо больше себе о себе сказала. Это только короткий отрывок - для примера вам.
Многие сейчас скажут, что:
Ой это все неправильно, нельзя так себя не любить!
Но я отвечу, что для меня любовь к себе - это, прежде всего, честность. Я знаю все свои сильные стороны и год назад они у меня тоже были. Но все-таки плохого было больше - больше для меня.
Главное, отвечая на вопрос какая я сейчас не собрать всю чернуху, лишь бы наговорить чего-то, а именно реально посмотреть внутрь себя. Прочувствовать! Без этого никуда). Помните, как в культовом фильме:
В чем сила, брат?
Сила - в правде.
Так вот сила человека в правде, как не пафосно звучит. Нужно уметь объективно себя оценивать. Это и есть самооценка. Не то, что про вас думают люди вокруг. А то, что вы думаете о себе. Понимаете меня? Не засаживать себя, не нахваливать без оснований, я честно оценивать.
Только не надо за уши притягивать минусы и плюсы!
Попробуйте остаться наедине с собой. Если надо - выпить бокал вина, расслабиться, послушать музыку. Потанцевать). И ответить себе честно. Как есть.
Не надо представлять, что вы описываете какого-то другого. Вы должны описать самого себя.
Опасность в том, что можно легко подменить реальность на фантазию. Например, не я много жру что попало, а я гурман. Я люблю вкусную еду - любую, поэтому кушаю и кушаю. В первом случаю вы - обжора, а во втором некто интеллигентно-томно-возвышенный. Или не я замкнутая и необщительная, а я интроверт, у меня такая природа, у меня нет потребности в людях. Такое тоже бывает, но если вы год назад имели хоть одного друга и спокойно могли побыть вечер в компании и вам это нравилось, а сегодня вы ни с кем не общаетесь и порой чувствуете себя одиноким - это не про вас.
Понимаете, о чем я? Себя очень легко обмануть. Мы все склонны себя обманывать. Признавать свои минусы вообще никто не любит. Откуда все эти новые модные течения, вроде бодипозитива? От желания себя, а еще лучше всех вокруг убедить, что все плохое - на самом деле хорошее. Подменить понятия. Это можно сделать ну вот просто по щелчку пальцев:
С мужем никакой интим? Ну это не потому, что я неповоротливое бревно, а просто у меня снижено либидо, мы давно в браке и все такое.
На меня уже лет 10 не посмотрел ни один мужик? Ну это не потому, что я толстая/запущенная/страшная/неухоженная и красить глаза не умею, спину кривлю и в последний раз покупала себе новое белье, когда совсем ничего не осталось надеть. Нет, конечно не поэтому! Я просто серьезная, замужняя дама. Мне не пристало вообще смотреть на мужчин, а им на меня уж тем более! Я же не какая-нибудь там прошман.... И точка.
На работе меня не ценят? Ну это не потому, что я делаю все на .... Не потому, что я вообще не развиваюсь, а просто выполняю свои обязанности от точки а до точки б и убегаю домой. Это потому, что у меня начальник плохой. Коллега, которую повысили, точно с ним того самого. И вообще, вокруг полно завистников и дармоедов. А я просто честная, принципиальная и правильная. А таких нигде не любят.
И вот так можно легко саму себя обманывать. Навесить себе самой лапши на уши, аж к земле будет гнуть. А хуже всего - в это во все можно самой поверить. И вообще перестать видеть проблемы. Свято увериться в своей уникальности и перестать видеть реальность. И прожить не нормальную жизнь, а какую-то нелепую пьесу, в которой 1 неоцененный актер играет вечный спектакль для 1 зрителя.
Хуже всего, что чаще люди вдруг прозревают, когда уже поздно. Когда рак, СПИД или старость. Когда уже почти ничего не изменить. И остается только горькое разочарование... не от жизни в целом, нет. От самого себя.
Вам оно надо? Если нет, то будьте честны с собой, пожалуйста. Очень вас прошу.