Что имеют в виду японцы, когда с облегчением выдыхают и произносят слово «сёганай»? Это целая жизненная философия, которая учит спокойно принимать случившееся, не тратя свою энергию и время на тщетные попытки изменить то, что уже произошло.
Японцы считаются спокойными, сдержанными и мудрыми людьми, и их взгляд на жизнь как раз отлично отражается в их характере. Они умеют принимать все жизненные события как данность, но не обречённо с разочарованием и унынием, а с позитивным настроем, и описывают своё отношение к происходящему словом «сёганай». Но это не просто термин, это ещё и самая настоящая жизненная философия.
Сёганай: философия душевного равновесия
Окружающий мир находится в движении и изменении. Невозможно контролировать всё, что происходит, и когда что-то идёт не так, то японцы спокойно говорят «сёганай». В буквальном переводе это означает: «с этим ничего не поделаешь» или «так тому и быть». Смысл в том, что нужно просто принять случившееся (ведь вы уже не можете это изменить), отпустить и продолжать двигаться дальше.
Например, очень легко критиковать каждую ситуацию и поддаваться соблазну откорректировать то, что уже произошло. Для некоторых людей это обычная реакция, которая в итоге ни к чему не приводит. Это просто трата времени и нервов на то, что нельзя изменить. Согласитесь, что мы часто думаем фразами, начинающимися с «Могло бы быть иначе, если бы…», «Если бы я знал…» и т.д.
По этой причине вместо напрасных сожалений японцы используют сёганай, чтобы не сдаваться, взять себя в руки и найти решение, сделав из произошедшего определённые выводы для себя.
Это очень полезное и практичное мышление для сильных духом. Лучше сосредоточиться на том, что можно решить и исправить, нежели на том, что уже не изменить. Сёганай – это умение управлять своими энергиями и направлять их на то, что стоит усилий, а также отказаться от страданий.
Японцы знают, что в жизни случаются неудачи и несправедливость. Когда человек не в силах на это повлиять или избежать, можно просто принять реальность и в спокойном состоянии (душевном равновесии и эмоциональном балансе) найти наискорейший путь выхода. Чем меньше энергии мы расходуем на неприятности, тем больше её у нас остаётся на более рациональные мысли и действия. Например, если погодные условия стали причиной задержки Вашего рейса, скажите «сёганай» и подумайте: как с пользой провести предоставившееся свободное время в ожидании рейса. Не тратьте время на гнев, жалобы и сожаления.
Подобная жизненная философия коррелирует с некоторыми аспектами современной психологии, содержащей определённые методики психологической помощи, согласно которым, чтобы найти выход из проблемной ситуации, в первую очередь нужно её принять, поскольку она уже произошла и невозможно вернуться в прошлое, чтобы что-то изменить. Затем, вместо поиска виноватых (чтобы не тратить зря своё время и силы, поскольку от найденного виновника в своём лице или среди окружающих, опять же, проблема не решится), необходимо увидеть то хорошее, что есть в любой (даже неприятной) ситуации. После этого следует наметить оптимальный путь выхода из проблемы и усвоить соответствующий урок, чтобы в будущем подобных ситуаций больше не происходило.