Многие из нас помнят атлетов золотой эры бодибилдинга. Их фотографии до сих пор мелькают в глянцевых журналах. Имена некоторых из них известны и современному поколению поклонников железного спорта. Среди бодибилдеров того времени популярным был Лу Ферриньо, который являлся серьёзным соперником знаменитого Арнольда Шварценеггера.
Лу отличался невероятной мышечной массой. Даже по сегодняшним меркам, его мышечные объёмы в лучшие годы впечатляют. Соревновательный вес его доходил до 124 килограммов. Однако, до начала тренировок с железом, его внешний вид не производил впечатления. Давайте посмотрим, как бодибилдинг менял тело великого атлета, а также взглянем, как он выглядит сейчас.
Итак, до начала занятий бодибилдингом Лу Ферриньо был высоким и худощавым парнем, который ничем не отличался от всех остальных ребят его возраста.
Согласно известной книге Джо Уайдера "Бодибилдинг: фундаментальный курс", свои тренировки будущий чемпион начал в подвале собственного дома, где тренировался в течение трёх лет. И это время не прошло зря. Его тело заметно изменилось и он стал выглядеть как настоящий атлет.
Затем начались первые успехи в бодибилдинге. Он завоевал титул Мистер Америка. После были ещё победы. В 1973 и 1974 годах он становился Мистером Вселенная.
Он неоднократно выходил на помост Мистер Олимпия, где становился призёром в категории свыше 200 фунтов.
Затем Лу Ферриньо надолго покинул соревновательный бодибилдинг и вернулся спустя почти 20 лет. На турнире Мастер Олимпия 1994 он стал серебряным призёром.
Атлету уже 68 лет, но тренировки он не бросил. По-прежнему старается держать себя в форме.
Жизнь его тесно связана с бодибилдингом, хотя на соревновательный помост он уже давно не выходит. В настоящее время занимается тренерской деятельностью. Примерно так он выглядит сейчас:
Такой путь великого бодибилдера.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Лучшие средства повышающие эффективность тренировок. Дешёвые и доступные
3 холодных напитка для повышения тестостерона у мужчин. Приятно и полезно
Как уменьшить живот за 10 дней? Это возможно
Как накачаться отжиманиями от пола?
