Часто люди страдают, потому что не могут позволить себе бросить все и удовлетворять только свои желания телесные и эмоциональные. И это иногда ложное убеждение: "я не могу себе этого позволить", вызывает к жизни очень реальные страдания. Неудовлетворенные хронически потребности часто даже не осознаются. Для психики это небезопасно. Как правило, в этой части "зашиты" боль, сложные чувства отрицального спектра и переживания, граничащие с утратой себя, понимаем своей " ущербности". Блокировка находится не только в осознавании, но и в попытке получить новый опыт. Он обесценивается ещё раньше, чем бывает осознан. Когда в детстве человек пытается удовлетворить свою потребность, и каждый раз встречает непреодолимое препятствие, через время заканчивает попытки, так и не получив желаемого. Потребность остаётся не удовлетворённой. Со временем формируется убежденность, что попытки бессмысленны, и это закрепляется на уровне психики и нервной системы. Поэтому человек перестаёт верить, что ему может кто-то или что-то помочь. И даже противится этому. Пытается доказать, что предложенный вариант точно не поможет.
Вспоминая, как в детстве мама наказывала меня и говорила: "Сегодня гулять не пойдёшь! Будешь сидеть дома и выполнять грязную работу." А в это время, мои ровесники веселились на улице, играли и смеялись...
Я плакала, и мне казалось, что жизнь проходит мимо меня. Я испытывала страдания, что меня удерживали силой или угрозой наказаний дома. Частые мучения том, что радость и веселье недоступны. Вот такой опыт.
Я бы и не вспомнила про это, если бы не жуткий дискомфорт внутри, когда кто-то рассказывает мне о своём приятном времяпрепровождении! Особенно в моменты, когда я работаю или чем-то занята. Я осознала, что вместо сорадости у меня внутри рождается совершенно противоположное чувство. Это чувство печали. Как в детстве, когда унылый труд не приносит удовольствия. Когда очевидно, что там (в развлечениях) лучше, интересней, веселей. И это "веселей" происходит не со мной... А что тогда со мной? Со мной страдание, потеря удовольствия, ограничение, горе. Горе от того, что нет сил противоборствовать и идти туда, где интересно. Где энергия и радость. Запрет на противодействие, проявление гнева и невозможность разрешить ситуацию в свою пользу.
Тогда было невозможно пересечь эту невидимую черту, которая отделяет от собственных радостей и желаний. От себя весёлой и по-детски счастливой. Принять удовлетворение от своих усилий. И я только сейчас осознала, что никакой границы уже давно нет... Она осталась в далёком прошлом. В сознание той маленькой девочки, которая приняла эту безысходность и беспомощность в свою жизнь. Девочки, которая была несвободной, которая перестала даже пытаться идти за собой...
В реальности ситуация уже давно изменилась, а способ реагирования остался прежним на несколько дяситилетий. В этом грусть и печаль, большая трагедия и миллионы упущенных возможностей.
Полное переключение внимания на то, чего не хватает приводит к отсутствию внимания и значимости (обесцениванию) всего своего труда и деятельности. Потери части себя, неудовлетворяющей желаемой радости и счастья. Такая обратная сторона в погоне за радостями, происходящими с другими людьми. Принятой в жизнь невозможностью делать, что хочешь и не делать того, чего не хочешь.
В установках "мне нельзя", "я не достойна", "не могу себе позволить" тяжесть лишний, самоуничижение и потеря. И стоит только осознать свои чувства и реакции в жизненных обстоятельствах здесь и сейчас, как приходит понимание, что клетка уже давно открыта...
