Третий герой-помощник – волевой ресурс (решимость к действию, намерение двигаться, достигать) – сказочный персонаж «Трусливый» Лев.
Уважаемые друзья, этой публикацией я завершаю описание авторской методики по работе с самооценкой «Путь в Изумрудный город».
В прошлых материалах я предложила всем желающим улучшить самооценку подготовить в свою поддержку специальный методический материал – Доску Визуализации «Путь в Изумрудный город». Не стану сейчас подробно возвращаться к сказанному в прежних работах, напомню лишь о ресурсах, которые мы символично берём в дорогу: это Интеллектуально-аналитический ресурс (олицетворённый в сказочном персонаже Страшилы), ресурс Любви (олицетворённый в Железном Дровосеке) и представляемый сегодня ресурс – Ресурс Воли (ассоциативно связанный с персонажем «Трусливого» Льва, который в нужный момент всё-таки собирался, демонстрируя решительность, твердость, волю). По аналогии с этим героем, мы и будем укреплять свою железную волю.
Определяющий ресурс данной стратегии – Ресурс Воли, олицетворённый на доске визуализации в методический Компас Счастья.
Я полагаю, уважаемый читатель согласится с неоспоримостью того факта, что именно воля (то есть решимость к действию) определяет возможности обретения желательных рубежей. Каждый из нас отчётливо понимает: стоит лишь принять волевое решение и последовать взятому направлению, достигаются любые высоты.
Это ценное положение мы кладём в основу нашей методики. И создаём визуальный, методический КОМПАС.
Наш прибор по аналогии с подлинным будет иметь 2 стрелки: одна из них направлена на Изумрудный Город, другая – на персональное Колесо Жизненного Баланса.
Если ваше Колёсико ровно и плавно двигается (осуществляя план вашего продвижения к цели), Компас держит верное направление и способствует приближению к Изумрудному городу.
Если Колесо «пробуксовывает», Компас может «размагнититься» и привести Вас на ложный путь.
Это символично, но показательно.
Ваши действия на Доске Визуализаций.
Выполнив небольшой шаблон компаса с указующими стрелками и разместив его на пособии, Вы станете напоминать себе о маршруте и держать направление к цели.
Каждую неделю Вы сможете «сверяться» по Компасу – надёжен ли ваш маршрут и как осуществляется его продвижение?
Если план исполняется Вами твёрдо, вы на верном пути и Изумрудный Город не за горами…
Для усиления Волевого эффекта рекомендую дополнительно каждое ваше утро начинать со следующих посылов. (Их можно произносить про себя, только проснувшись и не поднявшись ещё с постели.)
– Я имею твёрдое намерение достичь заветного измерения личных изумрудных реализаций.
– Я не отступлюсь от взятого направления в сторону личностного Баланса и персональной Гармонии.
– Я осилю свою Дорогу «из жёлтого кирпича» . И никаким возможным трудностям меня не сломить!
– Я знаю, к чему стремлюсь, и ради этой цели буду несгибаем и твёрд.
– Изумрудная мечта вдохновляет и поддерживает меня. Волевой компас указывает маршрут. А внутренняя сила ускоряет осуществление.
И так далее… Подобные волевые аффирмации по достижению поставленной цели Вы можете пополнить самостоятельно. Но в общем и указанных мною вполне достаточно.
Вот и вся методика, уважаемые друзья! Осталось завершить методическое пособие «Доску Визуализаций» и запустить процесс реализации, то есть ДЕЙСТВОВАТЬ.
Помните: «Путь к звёздам всегда лежит через тернии» (других дорог к высоким целям не существует), и пусть никакие трудности на пути к Изумрудному городу не заставят Вас уклониться в сторону или повернуться назад.
Маленькая девочка Элли одолела свою дорогу, неужели же и мы не сделаем то же самое?
Верю в вас, уважаемые друзья! Ваш психолог Алёна Блищенко. Успешной дороги!
/ Автор этой методики, видео и статьи – профессиональный психолог Блищенко Алёна Викторовна. /