Зона комфорта. Повсюду говорится о том, что невозможно чего-либо достичь, изменить свою жизнь к лучшему, даже что-то просто начать делать в направлении перемен, необходимо из этой зоны непременно выйти. Иначе нельзя. Сразу можно ставить крест на мечтах и делать вывод, что ничего не получится. И, в общем-то, это верно. Но что же мешает людям, не смотря на это знание, сделать шаг и выйти за пределы этой зоны? Кажется, что ответ очень прост: зачем покидать то, что комфортно. Но в том-то все дело - комфортно ли? Ведь любое желание что-то поменять в жизни появляется именно тогда, когда существующее положение вещей уже не удовлетворяет, начинает давить на человека, заставляя его терпеть. Подумайте сами. Что такое комфорт? Это все то, что нам приятно, это там, где тепло, уютно и сытно, там, где на нас ничего не давит, не жмет, не жжет и не чешется. Пожалуй, примеряя подобное на себя, я бы тоже не пожелала куда-либо «высовывать нос» за пределы такого блаженства. Но, судя по тому, с чем мне чаще всего приходится сталкиваться в своей практике, людям и холодно, и голодно, и жмет до боли, и зудит нестерпимо. Но они всеми силами стараются убедить себя, что их все устраивает, им и так хорошо.
Вот как интересно и абсурдно, но надо выходить не из зоны комфорта, а дискомфорта, однако сделать это очень страшно. Это можно представить себе так: приходите вы каждый день на одно и тоже место и садитесь на муравейник (однажды мне рассказали про женщину, которая в каких-то целебных целях так сделала; судя по рассказу, ощущения просто непередаваемые), так вот и сидите восемь часов с перерывом на обед и уже давно бы плюнули на все, но ведь вам платят ежемесячно маленькую сумму денег, правда, стабильно, а дома семья и все такое... Как же бросить? Страшно? Смешно, но да. Причем, не вообще страшно. Боимся мы трех конкретных вещей: неудачи, мнения окружающих людей и неопределенности (неизвестности).
Неудачи мы стали бояться тогда, когда нам стали ставить первые оценки. «Отлично», когда мы выполнили задание хорошо и правильно, и «неуд» за ошибки. А наши самые значимые люди, родители, постоянно закрепляли за нами подобное поведение, утверждая, что хорошо получать только отличные отметки. Вот и страшно нам теперь ошибиться, сделать что-то не по шаблону, приобрести новый опыт и не останавливаться, если что-то пошло не так. Ведь в нашем сознании прочно засела мысль, что неудовлетворительная оценка от жизни – это путь к тому, чтобы стать неудачником. Но не ошибается только тот, кто ничего не делает (это единственная гарантия от ошибок). Хотя нет - делает, сидит на муравейнике, но сидит на «отлично» (минимум на «хорошо»). Но все равно - на муравейнике…
Про мнение окружающих людей мне всегда интересно спросить у человека: «А чьей жизнью вы живете, так как будто бы она никогда не закончится? Чьи ожидания относительно вашей судьбы вы реализуете? Жены, мужа, детей, родителей или подруги Даши? Для кого вам хочется стать удобным? Что стоит того, чтобы себя предать?» Если для вас определяющим является чье-то мнение относительно вашей жизни, то вы просто глупы и безответственны. Других комментариев не нужно.
И, наконец, страх неизвестности и неопределенности. Это единственный из представленных здесь страхов, который является практически врожденным и даже имеет свой центр в головном мозге. Представляете, наш собственный мозг сопротивляется любым переменам в жизни! Вот только это было полезно лишь тогда, когда мы были совсем малы и неразумны. Нам проще было просто запретить что-то делать, чем объяснять некоторые вещи, которые ребенок просто не способен понять. Вот так и сформировался круг того, что известно, познано и, значит, можно. И того, что нельзя, так как это неизвестно, возможно, больно, а, значит, опасно. Но ведь мы вырастаем и по мере взросления, все лучше осознаем себя и свое место в этом мире. А, главное, можем учиться преодолевать свой страх и сделать шаг в «темноту». Ведь кораблю гораздо безопаснее в порту, но он совсем не для этого строился.